ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

仕事上での《快》がなかなか見つからないあなたへ。

ルシアです。

ワクワクで行こう♪では日常の《快》を

とても大切にしていますが、

それはなによりも

あなたを《幸せ》にするものが、

あなたの《幸せ》に直結しているからです。

そのあたりの詳しいしくみについては

こちらの記事を参考にしてみてください。

 

うやって、少しずつ自分の傾向を知って、

好きなものが集まってくれば、

だんだんと《どんなものが自分を幸せにしてくれているのか》

の候補が集まってきます。

 

みの洋服や食べ物や、

日常生活や趣味ならすぐに集まるのですが、

やはり仕事などビジネスの面になると、

みなさん、とたんに《快》が見つけにくくなるようです。

 

日は仕事上などのビジネスの面において、

どうやって《快》を見つけていけばいいのか、

のヒントとなるような話を書いてみたいと思います。

 

f:id:wkwkdeikou:20180602040924j:plain

 

局、どんなものが自分を幸せにしているのか、

という点で《快》を探すので、

切り口さえ分かってしまえば、

仕事上でもすぐにたくさん見つかるはずです。

 

ょうど来たメールにすぐに返信できた。

仕事が思ったよりも早く終わった。

頼まれた仕事の仕上がりを褒められた。

思い通りのクオリティーに仕上がった。

ほかの人に喜んでもらえて嬉しかった。

などなど、

あなたが仕事をしていく中で、

ちょっとした「スッキリした」こと

「思いのほか嬉しかった」こと

「自分でもちょっと誇らしげに思えた」ことなど、

《不快》でもなく、

《なんでもない》でもなく、

《ほんの少しでも、心が晴れやかになったこと》

があるはずです。

 

んな仕事のしかたがあなたの好みなのか。

どんな対応のしかたがあなたの好みなのか。

もっとスッキリするためには、

どこを工夫すればいいのか。

もっと素敵なあなたならどんな対応をしているのか。

そういったことの中に、

《好みのあなた》のヒントがたくさん隠れています。

 

《快》を探す、というのは、

なにも感動的に心が震えるようなことばかりではなく、

日常生活の中で、あなたがちょっと嬉しくなる瞬間や、

自分のことを誇らしく思えた瞬間などを見つける、

ということなのです。

 

「美味しい!」と思った瞬間は気がついても、

「嬉しい」と思った瞬間は、意外と気がつきにくいものです。

それはもしかしたら、かなりのハードルを越えた嬉しさじゃないと、

あなたは《快》にカウントしていないからなのかもしれません。

 

外と思い通りになったときや、

ちょっとした「やった!」と思う瞬間は

誰にだってあるはずです。

それだって、

《その出来事があなたを幸せにした》

という点では、食べ物と変わりは無いはずです。

 

ういった瞬間を集めていけば、

だんだんとあなたの好みが集まってきます。

つまり《どんな仕事の進め方が自分の好みなのか》

どんな対応のしかたが、

どんな処理のしかたが、など、

《好みの仕事のやり方》が見えてきます。

それがあなたの好み、つまり《好みのあなた》です。

 

《好みのあなた》が少しずつ見えてくれば、

だんだんと

「どうすればもう少し満足感を味わえるか」

「どうすればもう少し達成感を味わえるか」などの

「どうすればもっと素敵な自分になれるのか」

のヒントがたくさん見えてきます。

そこまで来れば、

《なりたい自分》も、

今よりもハッキリと見え始めるはずです。 

 
 

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全般性不安障害

ルシアです。

先日クライアントの方とカウンセリングをしていて、

教えてもらったのですが、

それまで、そんな名前の病気があるなんて知りませんでした。

全般性不安障害、ってなにかの冗談かと思いました。

いや、もう、絶対ふざけて付けたとしか思えない・・・

病気の内容については下記のリンクを読んでみてください。

 

ちろん、この病気で悩んでいる方がたくさんいるのは分かります。

本人にとっては真剣なことなのでしょうが、

どうにも、このリンク先の説明が、

《病名を付けられることで安心する》ように

誘導されている気がしてならないのです。

 

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人は真剣に悩んでいるのに、

周りの理解が得られない。

つまり、本人にとってどれくらい重篤な症状なのか、が

周囲の人に理解されにくい、

あるいは「たいしたことないんだろう」と軽んじられてしまう。

 

んな時、病院から《病名》を発行されたら、

確かに一時的にはホッとするかもしれません。

「みんなは大したことないって、理解してくれなかったけど、

ほらね、病気でしょ?大変なんだよ」

という言い訳ができるようになるからです。

 

でも。

 

れでもやっぱり、

これは本人のイメージの問題です。

心のしくみがそうなっている、というだけです。

知らず知らずのうちになにをイメージしているのか。

なにをイメージしがちなのか。

もちろん本人は意図的にやっているわけではありませんから、

イメージしている自覚は無いと思います。

 

れでも僕はやっぱり、

《病人》というセルフイメージの持ち主を増やしているのは

病名だと思っています。

全般性不安障害

そんな病気はありません。

そんな障害もありません。

その《状態》の人を、

わざわざ病人にするメリットなんて、無いはずです。

 

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あなたはなぜ、そんな言葉を簡単に信じてしまうのか

「もっと自分に向き合ったほうがいい」

「もっと自分を大切にしたほうがいい」

「潜在意識をきれいにしたほうがいい」

「波動を上げたほうがいい」

「セルフイメージをもっと高く持ったほうがいい」

「もっと自分を好きになったほうがいい」

 

んな、確かめようもない、当たっているのか、

当たっていないのかも分からないような言葉を

あなたはなぜ簡単に信じてしまうのか。

それは本当なのかどうか、検証したのか。

あなたはそんなに自分に向き合っていないのか。

そんなに自分のことを大切にしていないのか。

あなたの潜在意識はそんなに汚れているのか。

あなたの波動はそんなに低いのか。

あなたのセルフイメージはそんなに低いのか。

あなたはそんなに自分のことが嫌いなのか。

 

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もそもそれが当たっている、という証拠はあるのか。

当たっているのかどうかを、

どうやって確かめるつもりだったのか。

あるいは、確かめるつもりも無かったのか。

 

に百歩譲ってそれが本当だったとしても、

それは本当に《良くない》ことなのか。

それはただのあなたの《現在地》なんじゃないのか。

今はただその場所にいる、というだけの。

 

なたには行きたい場所がある。

ただそれだけのことじゃないのか。

それは大きなお世話なんじゃないのか。

あなたはなぜそんな言葉を簡単に信じてしまうのか。

あなたはなぜそんな言葉に洗脳されてしまうのか。

 

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