ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

「正しくあらねば」という幻想

ルシアです。

昨日の話しとも関連していますが、

せっかくMUSTがはずれても、

なりたい自分になるための行動を選択した、

その自分の判断を、

「正しかったと思いたい」

ということについて書いてみました。

ちょっとややこしいですね。。。 

初めての方はこちらをどうぞ。

日の記事でも書いたように、

わたしたちには「やらなければいけないこと」などなにひとつなく、

ただ、《なりたい自分に向かうための行動》を選択しているに過ぎません。

だから、たとえその行動が「やらなきゃ!」

つまり、MUSTでは無かったことに気がついたとしても、

その行動を「取りたくなる」わけではないのです。

ただ、その行動を「取ろう」とするだけ。

その行動を選択し、なりたい自分に向かいたいだけ。

その行動は、なりたい自分になるための、

ただの予定です。

 

の行動の先にあるのが、あなたがなりたい自分。

そこにWANTSがあります。

そもそもなぜWANTSの手前に

MUSTが発生してしまうかというと、

人はつねに《正しくありたい》からです。

それは別に《清く正しく生きていきたい》というような話ではなく、

間違えたくないからです。

間違えると嫌な思いをするからです。

だからこそ自分の選択を

「間違っていなかった」「正しかった」

と思いたいのです。

そして間違っていなかったことを証明することに全力を注ぐのです。

f:id:wkwkdeikou:20170317020746j:plain

UST、つまり「~~しなければいけない」というのは、

「~~するべきだ」という考え方がベースになっています。

~~するべきだ、ということは、

正しいか、間違っているか、という世界観です。

でも、そのMUSTが実際には存在せず、

「わたしたちはつねに《なりたい自分》へ

向かうための行動しか選択していない」

ということになってしまったら、

そこに《正しい》とか《間違い》という概念は存在しなくなるのです。

ここまでの話は今日の本題では無いので、

かなりはしょっています。

くわしくはこちらを参考にしてみてください。

 

から、その《なりたい自分》になるための行動を選択する、

ということと、

「その選択を正しかったと思いたい」

というのはぜんぜん違う問題なのです。

好きな自分になるための行動を選んでいる時点で、

判断は終わっています。

その自分の選択を正しかったと思いたい、

間違えてないと思いたい、は

正しいか間違っているかを気にし、

正しいか間違っているか、という判断基準の世界にいるからです。

それではなんのためにMUSTを外したのか

分からなくなってしまいます。

というよりも、正確に言えば、

ちゃんとMUSTが外れていないから、

そういうことが起きるのです。

 

とえどんな理屈を思いついたとしても、

「正しい判断をする自分が素敵」というロジックは成り立ちません。

そもそも「正しい判断」という概念が存在しないのだから、

存在しないものを素敵だと思う、という概念も

正しい判断をする自分が好き、という概念も存在しません。

でも、そんな矛盾した理屈を使ってまでも、

「正しくありたい」と望んでしまうほど、

人の「間違えたくない」という思いは根深いのです。

そこにとらわれ続ける限り、

「正しくあらねば」というMUSTがはずれることは無いのです。

 

 
◇今後のセミナー予定◇《各日程のお申込はこちら》

◇3月18日 東京1Dayセミナー

◇3月25日 大阪1Dayセミナー

◇4月8日 男女限定セミナー~応用編~(渋谷)

◇4月29日 東京1Dayセミナー

◇5月13日 大阪1Dayセミナー

◇5月25日 東京エグゼクティブコース(10名限定、経営者の方が対象です)
(残席5名です。お席の確保はお早めに)

詳細、お申込:EXコースのご案内 ワクワクで行こう♪

◇大阪DX第3期は5月27日より開催◇

詳細、お申込:DXコースのご案内 ワクワクで行こう♪

◇東京DX第10期は11月4日より開催◇

◇2017年セミナー開催スケジュールはこちら◇

~カウンセリングのご案内~

あなたの心はどういうしくみになっているのか。

なぜ悩みが発生してしまうのか。

なぜ感情が揺さぶられてしまうのか。

そんな話をお伝えしたいと思っています。

http://www.reservestock.jp/reserve_form/157

※現在は募集を停止しています。次の予定は未定です。

 

「ワクワクで行こう♪」のダイジェストをお話しています。

 

シンプルだけど強力な潜在意識とセルフイメージの関係について
「心の方程式」をわかりやすくステップバイステップで
↓メールセミナーはこちらから↓

ポチッと応援よろしく願いします!

◇動画で見る◇

◇毎日配信しています♪◇

「やらなければいけない」=MUSTが無くなっても、やりたくなるわけではありません。

ルシアです。

今日は誤解されやすい、MUSTとWANTSの

位置関係について書いてみました。 

初めての方はこちらをどうぞ。

USTとWANTSの関係で、

一番誤解されやすいのは、

その位置関係です。

MUSTは「やらなきゃ!」という言い方に代表されるように、

《行動》に対して使われる言葉です。

対してWANTSは《なりたい自分》に対して使われる言葉です。

もちろん「~~したい」という、

行動に対してWANTSが掛かる場合もありますが、

その場合は、やりたくてやっているので、

《行動》はMUSTにはなりません。

 

とえあなたがどんな判断をしたとしても、

結局は《なりたい自分》へ向かうほうを選んでいる、

という意味で、

その自分にならなければいけないわけではないので、

その行動は「やらなきゃ!」=MUSTでは無いのです。

f:id:wkwkdeikou:20170316062754j:plain

 

からMUSTがたとえ外れたとしても、

その行動を《やりたく》はなりません。

それはなりたい自分に向かうための、

ただの予定に過ぎないからです。

「起きなきゃ!」は別に起きなくてもいいのですが、

そうすると、会社に遅刻する。

遅刻しても別にいいのですが、

そうすると不愉快な思いをしてしまう。

不利益を被ってしまう。

いろんな理由はありますが、

いずれにせよ「間に合う自分」になりたい、

というところにWANTSがあるので、

そこへ向かう自分を選択しているだけなのです。

 

「なりたい自分に向かっているだけで、

べつに『やらなきゃいけない』というわけではない」

ということに気が付いた瞬間が、

あなたのMUSTがはずれた瞬間です。

だからたとえMUSTでは無くなったとしても、

「起きたくなる」わけではありません。

「じゃあ、起きようか」と思うだけです。

「出かけなきゃ」→「出かけよう」

「やらなきゃ!」→「やろう」

「返事しなきゃ!」→「返事しよう」

という予定になるだけなのです。

 

こを間違えてしまうと、

「MUSTが無くなっても、やる気になれません」

ということになってしまいます。

MUSTが無くなると、

自分の選択で人生を選んでいる実感が増すので、

以前よりもプレッシャーがなくなり、

人生の自由度は増しますが、

《行動》そのものがやりたくなるわけでは無いのです。

 

ーメン屋に行きたくてたまらないだけで、

歩くことに対してやる気やモチベーションがアップするわけではありません。

歩いているときに「早く着かないかなぁ」と、

《なりたい自分》をイメージすることはありますが、

歩くことそのものにモチベーションがあるわけでは無いのです。

こちらの記事も参考にしてください。

 

 
◇今後のセミナー予定◇《各日程のお申込はこちら》

◇3月18日 東京1Dayセミナー

◇3月25日 大阪1Dayセミナー

◇4月8日 男女限定セミナー~応用編~(渋谷)

◇4月29日 東京1Dayセミナー

◇5月13日 大阪1Dayセミナー

◇5月25日 東京エグゼクティブコース(10名限定、経営者の方が対象です)
(残席5名です。お席の確保はお早めに)

詳細、お申込:EXコースのご案内 ワクワクで行こう♪

◇大阪DX第3期は5月27日より開催◇

詳細、お申込:DXコースのご案内 ワクワクで行こう♪

◇東京DX第10期は11月4日より開催◇

◇2017年セミナー開催スケジュールはこちら◇

~カウンセリングのご案内~

あなたの心はどういうしくみになっているのか。

なぜ悩みが発生してしまうのか。

なぜ感情が揺さぶられてしまうのか。

そんな話をお伝えしたいと思っています。

http://www.reservestock.jp/reserve_form/157

※現在は募集を停止しています。次の予定は未定です。

 

「ワクワクで行こう♪」のダイジェストをお話しています。

 

シンプルだけど強力な潜在意識とセルフイメージの関係について
「心の方程式」をわかりやすくステップバイステップで
↓メールセミナーはこちらから↓

ポチッと応援よろしく願いします!

◇動画で見る◇

◇毎日配信しています♪◇

「けど」があなたの悩みを作り出す。

ルシアです。

わたしたちの頭の中で《常識》だと思っていることが

悩みを作り出す、ということを書いてみました。

初めての方はこちらをどうぞ。

昨日の山口さんとのお話の中でも出た話ですが、

「やらなきゃいけないのは分かってるけど、

なかなかやる気になれない・・」

「頭では分かってるけど、なかなか出来なくて・・」

なんて言い方があります。

よくある話で、言い方そのものに特別に違和感は無いはずです。

でも、この文章の中に、わたしたちが日ごろ、

なにを《常識》だと思っているか、

思い込んでしまっているのか、

そして、それが当たり前だと思っていることこそが、

悩みを発生させている、

ということの重大なヒントが隠されているのです。

 

「やる気になろうとしても、なかなかやる気が出ない」

「やらなきゃいけないのは分かってるけど、

なかなかやる気にならない。」

「頭では分かってるけど、なかなか出来なくて・・」

今日は、

・どうすればやる気になれるのか

・そもそもなぜやる気になれないのか

という話ではありません。

その構造と心のしくみと方程式の解き方がまだの方は、

こちらを参考にしてみてください。

 

「がんばってやる気になろうとしたら、

やる気が湧いてきた!」なんて人はいないのですから、

心のしくみから言えば、

やる気が出なくて当然なのです。

出るほうがどうかしています。

だから、心の状態を正確に表現するのなら、

「やる気になろうとしても、なかなかやる気になれなくて」

ではなく、

「やる気になろうとするから、なかなかやる気になれなくて」

なのです。

f:id:wkwkdeikou:20170315053118j:plain

「やらなきゃいけないのは分かってるけど、なかなかやる気にならない。」

も、

「やらなきゃいけないと思っているから、なかなかやる気になれなくて・・」

が正確な言い方です。

そもそも「やらなきゃいけない」と思い込んでいる時点で、

やる気にはなれないようになっています。

「頭では分かってるけど、なかなか出来なくて・・」も、

「頭だけで分かっているつもりになって、

心はぜんぜんついてきて無いから、なかなか出来なくて・・」

なのです。

 

・やる気にならなければいけない

・やる気を出すためには「やらなきゃ!」と思わなければいけない

・やらなきゃいけないことは出来るはず

こういう《間違った》常識や思い込みがあると、

日ごろ使っている日本語の表現に、

その思い込みが現れます。

そう思い込んでいるからこそ、

そういう言い方になってしまうのだし、

そういう考え方を持っているからこそ、

そういう表現をつい、してしまうのです。

詳しくは今週末の1Dayでお話しています。

ぜひお越しください。

開催予定-潜在意識は大切に ワクワクで行こう

 

※追記:先日の収録の感想がアップされていましたので、こちらにも転記します^_^ 

何で決意しても出来ないんだろう…世間一般の自己啓発成功哲学で言われているモチベーションやセルフイメージの間違いだらけの矛盾たち、、、

頭で理解しようとすると、今まで言われて来た常識がグルグル回って…
一瞬…か・き・乱・さ・れ・ま・す。

あれ?そんなシンプルな事だったんだ!本能的なたとえ話で「ワクワク」やってみたくなる心のしくみとは?

まる2周年!FM島田ラジオ
おんな起業♡愛のケツバット4月はマンスリーゲストをお呼びしました。

「ワクワクで行こう」心の方程式の
ガルシア先生 こと森下 浩義さんです。

ガルシア先生とよしのさんと3人、
収録が終わってから
FM島田近くの大井神社で
感謝のお参りもご一緒していただきました!

ガルシア先生からまる1日個別カウンセリングつき♡

本当にありがとうございますm(_ _)m

「ねばならない…」が気づかないうちに心を支配している?「欲しい!したい!」に気づくには?本質で見るとなんて分かりやすいんだ!ってたとえ話でバッサリ!スッキリ☆

放送予定日が近くなったらまたご紹介しますね^_^

4月放送をお楽しみに♡

ガルシア先生とつながる↓

Facebookページ
https://m.facebook.com/garciawakuwaku

「ワクワクで行こう」ブログ
http://wkwkdeikou.hatenablog.com/

ホームページ
http://wakuwakudeikou.com/

FM島田ラジオ近くのカフェポプリさんの
2周年ケーキ、おいしくうれしく味わいました🎂

似顔絵、だいぶ本人たちより若く?キレイに描いてもらった感が…(^^;;
マスターありがとぅ╰(*´︶`*)╯

 

 
◇今後のセミナー予定◇《各日程のお申込はこちら》

◇3月18日 東京1Dayセミナー

◇3月25日 大阪1Dayセミナー

◇4月8日 男女限定セミナー~応用編~(渋谷)

◇4月29日 東京1Dayセミナー

◇5月13日 大阪1Dayセミナー

◇5月25日 東京エグゼクティブコース(10名限定、経営者の方が対象です)
(残席5名です。お席の確保はお早めに)

詳細、お申込:EXコースのご案内 ワクワクで行こう♪

◇大阪DX第3期は5月27日より開催◇

詳細、お申込:DXコースのご案内 ワクワクで行こう♪

◇東京DX第10期は11月4日より開催◇

◇2017年セミナー開催スケジュールはこちら◇

~カウンセリングのご案内~

あなたの心はどういうしくみになっているのか。

なぜ悩みが発生してしまうのか。

なぜ感情が揺さぶられてしまうのか。

そんな話をお伝えしたいと思っています。

http://www.reservestock.jp/reserve_form/157

※現在は募集を停止しています。次の予定は未定です。

 

「ワクワクで行こう♪」のダイジェストをお話しています。

 

シンプルだけど強力な潜在意識とセルフイメージの関係について
「心の方程式」をわかりやすくステップバイステップで
↓メールセミナーはこちらから↓

ポチッと応援よろしく願いします!

◇動画で見る◇

◇毎日配信しています♪◇