ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

《快》を集めるのは、あなたがなにで出来ているのか、を知り、《あなた》という輪郭をハッキリさせるため。

なたはいつ快適さを感じているのか。

いつどんなものに心を動かされているのか。

どんなものがあなたを幸せにしているのか。

なにに幸せを感じているのか。

 

分の感覚に意識を向ける、とは

自分の感受性を研ぎ澄ます、ということです。

 

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《あなた》というものが、

なにでできているのか。

どんなものを、どう感じているのか、

それによって、あなたはなにをどう判断し、

どう動いているのか。

 

受性を研ぎ澄ませる、とは、

あなたのセルフイメージがなにで出来ているのか、

を知る、ということ。

あなたのセルフイメージがなにで出来ているのかを

ハッキリさせる、ということ。

 

なたのセルフイメージが、

なにで出来ているのかをハッキリさせる、

とは、

《あなた》という輪郭を明確にする、ということ。

 

なたの《快》を集める、とは、

自分がなにで出来ているのか、

どんなものが自分を構成しているのか、

どこがぼんやりしているのか、を

ハッキリさせる、ということ。

 

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《悔しさ》は大切な気持ちです

ルシアです。

感情にポジティブもネガティブもありません。

あなたが感じる感情は、

快か不快か。

それだけ。

そのことはこれまでにも、

なんどもブログで書いてきました。

 

も、感情に良いも悪いも無い、とは言うものの

不快よりも快適な感情のほうを

味わって生きていきたいことに変わりはありません。

では《悔しさ》はどちらでしょうか。

 

「悔しい」と感じることがあります。

悔しさを感じる出来事があります。

あなたが「悔しい」と感じるのは、

自分に対して不甲斐なさを感じたり、

不当な扱いを受けている、と感じたとき

などの場合です。

 

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なたが悔しさを感じるのは、

「もっとできるはず」と思っているからです。

もっと評価されてもいいのに、

不当に扱われている。

もっとできるはずなのに、

思ったよりも出来なかった。

そういうときに、

あなたは悔しさを感じているはずです。

 

「もっと出来るはず」と思っている、

ということは、

あなたには行きたい場所がある、

なりたい自分がいる、ということです。

 

しいと感じるのは、

現状に不満があるからです。

だからこそ、その先にたどり着きたいし、

「たどり着けるはず」だと思っているのです。

最初から無理な目標に対しては

悔しさなんて感じません。

 

しさは決してネガティブな気持ちではありません。

どうしてもたどり着きたい場所があるから。

そこへ行かずにはいられないから。

そこへいない自分に違和感を感じるから。

たどり着いていないことが、

そもそもおかしいと感じているから。

だからこそ「悔しい」と感じてしまうのです。

 

しさは、憧れのあなたへたどり着くための

きっかけに過ぎません。

もしも悔しさを感じなかったら、

あなたはそんなにそこへ行きたいとは

思わなかったはずです。

でも悔しさはあくまでも、

なりたい自分になるための《きっかけ》

にすぎません。

だから、最初のスタートダッシュ時のバネにはなっても、

その《悔しさ》や「見返してやる」という思いが

永久にあなたのモチベーションになることはありません。

 

《くやしさ》とは

行きたい場所がある人だけが、

感じることができる感情です。

自分の能力の可能性も信じられず、

行きたい場所も、

なりたい自分も無ければ、

あなたが悔しさを感じることはないのです。

あなたが悔しさを感じたときは、

あなたには、どうしても

たどり着きたい場所がある、

ということです。

 

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ワクワクで行こう♪は、実感して腑に落としていただく内容なので、疑問が湧いてきた、という時点で、どこかの解釈を誤解しているのです。

ルシアです。

今日もちょっとした呟きです。

昨日の記事と対になっているような内容です。

 

クワクで行こう♪の内容は、

ノウハウやスキルではありません。

つまり、技術や知識の習得ではありません。

新しい知識なら、習って勉強すればいいことです。

でも、ワクワクで行こう♪の内容は

勉強で暗記できるような内容ではありません。

演習を繰り返して、身体で覚えるようなものでもありません。

 

「今まで気がつかなかった!」ということに、

気づいてもらいたい内容がたくさんあります。

「今までそんなこと、考えたこともなかったけど、

そう言われたら、確かにそうだな・・」

と感じてもらいたい内容がたくさんあります。

「なるほどー、そうなんですね」という内容よりも、

「あー!気がつかなかったけど、確かにそうかも・・」

という内容がほとんどです。

 

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は、いったん「あー!確かにそうだ!」と

実感できたことは、その後も間違えないし、忘れないのです。

それは新しい知識が増えたんじゃなくて、

パラダイムシフトが起きた、ということです。

実感する、腑に落ちる、とはそういうことです。

 

のセミナーなら、質問に対して正解があります。

「やり方が分からないので教えてください」

という質問が成立します。

ゴルフなら「この距離なら、何番で打てばいいですか?」

将棋なら「この駒の動かし方って、どうでしたっけ?」

という質問が成立します。

 

も、ワクワクで行こう♪は、

実感して腑に落としていただく内容なので、

疑問が湧いてきた、という時点で、

どこかの解釈を誤解しているのです。

疑問が湧いてきた理由の部分の解釈が、

少し間違えているのです。

考えてきた道筋が、

どこかで袋小路にハマってしまったのです。

 

クワクで行こう♪の内容に関しては、

「忘れてしまったので、やり方を教えてください」

ということはあまり起きません。

疑問が出た、ということは、

どこかの理解や解釈があいまいになっている、ということです。

だから、よく分からなくなったら、

どこまで分かっている(つもり)なのか。

どこからよく分からなくなったのか。

「ここまでは分かるのですが、ここから先がよく分かりません」

という質問になるはずなのです。

 

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