ガルシアです。
今日は最近の連載の補足です。
最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。
これまでにも何度もこのブログでお伝えしているように、
わたしたちの感情には「快」と「不快」しかありません。
わたしたちはなによりも「嫌な思い」をしたくないのです。
だから、必ず「なりたくない自分」を選ばないようになっています。
そこに正解も不正解もありません。
でも、後天的に得た知恵や知識で、
ついつい「正解」を求めてしまいます。
その、正解を求めようとする思考のクセが、
「正しくなければいけない」
「間違ってはいけない」というMUST思考を生み出してしまいます。
でも、いくら探しても「正解」にたどり着くことはありません。
なぜなら、人生の選択に「正解」など、どこにも存在していないから。
そんなことはわざわざ僕に言われなくても、
誰だって分かっているはずです。
「やらなければいけない」という考え方が、
そもそもあなたのヤル気を奪っていた一番の原因です。
「その向こう側になりたい自分がいるのだ」
という事が腑に落ちた瞬間、
MUSTなんてそこには最初から無かったのだ、ということに気がつきます。
その時、すべてのMUSTは
「なりたい自分になるための予定」に変わります。
ノウハウや方法論を、いくらMUSTで無理やり使おうとしても、
あなたはこれまでモチベーションを長く保つことはできなかったはずです。
なぜなら、そんなやりかたは不自然だからです。
なりたいから、行きたいから、
どうすれば早くたどり着けるのか、
その方法を知りたくなる、探してしまう。
見つけたら早く使ってみたくなる。
それが自然な流れなのです。
どうしても欲しいからがんばって貯金する。
強くなりたいから一生懸命練習する。
子どものころから、あなたはそうやって
欲しい自分を手に入れようとしてきたはずなのです。
「行動するためには強い動機が必要です」
なんて、そんなことわざわざ誰かに言われなくても、
みんなそうやって、がんばってきたはずなのです。
「感情は意図的に大きくしたり小さくしたりできない」
この原則がある限り、あなたの情熱の大きさも意図的に変えることはできません。
でも、もしかしたらMUSTを外してみたら、
もっともっとなりたい自分に出会ってしまい、
どうしても「なりたく」なるのかもしれないのです。
明日は「なるべき自分」と「なりたい自分」の違い、
目標と情熱、モチベーションとテンションの違いについて書いてみます。
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