ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

ぼくらは感情をコントロールすることはできませんが、イメージをコントロールすることなら、いくらでも可能です。

ルシアです。

一昨日、昨日に引き続き、イメージと感情について書いてみます。

今日は短めに終わる、はず、予定です・・

昨日と一昨日の記事はこちらから。 

 

日の記事にも書いたように、

わたしたちは目の前で起きた出来事に対して、

とっさに湧いてくるイメージを、

コントロールすることはできません。

そう思ってしまった、

そう受け取ってしまった。

だからこそ、そう感じてしまった、

ということです。

 

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から入ってきた情報に対して、

あなたの心が《とっさに》どう反応するのか、を

あなたの意識でコントロールすることはできませんが、

あなたが意識的になにかをイメージすること

いつでもどこでもできるはずです。

あなたが《なにか》をイメージしようと思った瞬間に、

そのイメージが湧いてくるはずです。

 

きな食べ物、趣味、なんでもいいのです。

あなたがそれをイメージした瞬間に、

あなたの感情も変わっているはずです。 

ぼくらは感情をコントロールすることはできませんが、

イメージをコントロールすることなら、

いくらでも可能なのです。

それによって、結果的に、

間接的に感情を変えることができるのです。 

「そんな単純なことで変わるくらいなら苦労しない」

「なんだ、そんなことか」

と思ったとしたら、それもまたあなたのイメージです。

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