ガルシアです。
今日は【承認欲求】の発生原因である、
セルフイメージと謙遜の関係について書いてみます。
最近のコミュニケーションの連載がまだの方はこちらからどうぞ。
「承認欲求」は根源的な欲求として、
わたしたちにもともと備わっているわけではありません。
しかし、現在では世の中のほとんどすべての心理学や自己啓発や成功哲学では
これが【人間の本能的な欲求】だとして、心理学の大原則になっています。
でも、そもそも、
「認められたい」という欲求が発生してしまうのは
「認められていない」という思い込みがあるから。
「もっと愛されたい」と望むのは「愛されていない」という認識があるから。
「重要視されたい」と望むのは、
あなたが思うほどには「重要視されていない」と、
自分のことをみなしているからです。
自分で自分のことを
「愛されていない」
「重要視されていない」
「尊敬されていない」
「認められていない」
と認識している。
これはセルフイメージのことです。
「承認欲求」は人間の根源的な欲求、と言われていますが、
じつはあなたの、そんなセルフイメージこそが
「承認欲求の根本的な発生原因」なのです。
「もらえていない」というセルフイメージが無ければ、
「欲しい」という欲求も発生することはありません。
つまり【承認欲求】は、あなたのセルフイメージが発生原因だ、ということなのです。
わたしたちは「誰かに認めてもらいたい」という欲求を、
もともと持っているのではなく、
「誰かに認められると嬉しい」という感性を持っているのです。
「足りないから欲しい」という欲求ではなく、
「もらえたら嬉しい」と感じる感性を持っている、という事です。
お腹が空いたから【食欲】が発生する、ということと、
誰かに認めて欲しい、という欲求や飢餓感を持つのは
ぜんぜん別のしくみなのです。
睡眠が足りなかったり、食事が不足しているのは、
セルフイメージではありません。
客観的な事実です。
それに対して「認められていない」という飢餓感や思い込みは
明らかにセルフイメージの問題なのです。
美味しいものを食べると「美味しい」と感じる。
心地よさを感じると「気持ちいい」と感じる。
あなたに【快】のセンサーがある限り、
「褒められると嬉しい」
「認められると嬉しい」
「重要視されると嬉しい」
と感じる感性は必ず備わっています。
本来、人は【もらえたら嬉しい】のです。
ちいさな女の子が「可愛いね～♪」って言われて、
嬉しそうにするのは「欲しかったから」では無いはずです。
「可愛いね～♪」という愛情をもらえたことが嬉しかったのです。
照れて、お母さんの後ろに隠れたとしても、
そして、本人はとても恥ずかしがっていたとしても、
とても嬉しそうな表情になっているはずです。
そしてこの子は「欲しかったから嬉しかった」のではなく、
「ほめられる」という愛情をもらえたことが嬉しかったのです。
だから「いやいや、わたしなんかぜんぜんまだまだです。
同じクラスの〇〇ちゃんの方が可愛いです」
なんて謙遜したりしません。
もしあなたが女の子を褒めて、
そんなふうに謙遜されたら、
きっと「可愛くないな。。(-_-メ)」と思うはずです。
ということは【謙遜する】ということは、
褒めた相手もあまり嬉しい気持ちにならない、ということです。
なぜなら謙遜することによって、
相手からの愛情を拒否したことになるからです。
それは褒めた相手からすれば「拒否された」という事です。
だからこそ「可愛くないな」と感じてしまうのです。
つまり【謙遜】とは、褒めた相手も拒否されて嬉しくないし、
褒められた側も受取り損ねている、ということになってしまい、
誰も得をしないのです。
もしもあなたが誰かを褒めたとき、
相手が満面の笑みですごく喜んでくれたときと、
「いやいや、ぜんぜんそんなこと無いですよ」と言われたときとでは、
どちらが嬉しいでしょうか。
後者のほうが「謙遜していて素晴らしいな」と思いますか？
そんなことは無いはずです。
前者のほうが、褒めたあなたも嬉しいはずです。
そのことがあなたのセルフイメージに絶大な影響を与えています。
そのあたりの話はこちらを参考にしてみてください。
また明日続きを書いてみます。
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