ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

あなたにとって必要な人と不必要な人なんているのか

ルシアです。

「それはあなたにとって必要なかった人なんです」

という表現を見かけたのでちょっと書いてみます。

必要な人とか必要のない人なんて

ほんとうにいるのでしょうか。

 

ちろんだからと言って、

すべての人が《必要な人です》

なんて言うつもりはありませんが。

 

と人とのコミュニケーションの目的は

それがビジネスであれプライベートであれ、

結局はお互いが幸せになるためです。

そこにたとえどんな打算があったとしても、

お互いに心地よさとか、

《なんらかのメリット》が感じられるから

その人と縁を結び、長く付き合おうとするのです。

 

かと付き合うのは、

お互いが幸せになるためです。

お互いがあいてを望むか望まないか、

あいてを欲するか欲しないか、

あいてから欲してもらえるかもらえないか、

そういう基準でくっついたり離れたり

しているはずです。

 

かと付き合うというのは、

必要か必要じゃないか、

という基準ではありません。

 

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要か必要じゃないか、というのは、

そうであるかそうじゃないか、ということ。

つまりは正解か不正解か、

〇か×かということと同じです。

 

格が必要か必要じゃないか、とか

体力が必要か必要じゃないか、とか

知識が必要か必要じゃないか、とか

そういう〇か×か、と同じだということです。

 

もコミュニケーションは、

あなたが幸せになるためのものです。

お互いが幸せになるためです。

その人と一緒にいて快適かどうか。

不快になるかならないか、です。

 

と人とのコミュニケーションは

〇か×かという話ではありません。

あなたがあいてとの関係を

これ以上継続したいのかしたくないのか。

あなたとの関係をあいてが

望むのか望まないのか。

あなたがあいてから望まれるのか望まれないのか。

そういった《あなたとあいての好み》の問題

であるはずです。

 

の人と付き合うことが、

正解か不正解か。

そんな基準で考えたら、

答えなんて出るはずがありません。

 

の人と付き合っていきたいかどうかは、

《その人と付き合っていく自分に

なりたいかなりたくないか》

つまりはどんな自分になりたいのか、

というあなた自身の好みの問題なのです。

 

人の人間としてのあいてを、

必要か必要じゃないか、

という観点でしか見ないとしたら、

あなたもまたほかの人に、

必要かそうじゃないか、という基準で

判断されてしまう、ということです。

 

れは相手との関係性を切る時に、

その決断を「間違っていなかった」

と思いたいからです。

そう決めた自分を《正当化》する理由として

「必要じゃなかったんですよ」

と誰かに言われた言葉を

利用しているだけなのです。

 

「あの人とはステージが変わったから」

「あの人はわたしの人生に

必要じゃない人だったから」

そういうものの見方は、

すべての人間関係を無意識のうちに

上下関係にしてしまいます。

そうやって無意識のうちに相手を見下すことで、

自分が正しかったのだ、と

思いたいだけなのです。

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ほんとうにそれはやらなければいけないのか

ルシアです。

あなたの人生に《やらなければいけないこと》は

存在しません。

これからは「~~ねばならない」を

やめてみよう、ということではなく、

そもそも最初からそんなものは存在していません。

 

まれてからずっと、

これからもずっと。

あなたの人生に《やらなければいけない》

ことなんて一つもありません。

 

も、そう言われても、

日々の生活の中で

無数の「あ、あれやらなきゃ!」

が存在していると思います。

でもほんとうにそれはあなたにとって

《やらなければいけないこと》なのでしょうか。

 

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とえどんなにあなたにとってそれが

《やらなければいけないこと》であったとしても

そこには必ず、やることのメリットと、

やらないことのリスクやデメリットがあるはずです。

そしてその損得勘定を瞬時に判断して

やるかやらないかを決めているだけです。

 

なたにとってその《やらなければいけないこと》は

やらない自分になりたくない

やらない自分になってしまったら

さらに面倒なことになってしまうから、

あなたはそれを「やる」という選択をし、

「やらない」という選択をしていない、

というだけなのです。

 

から、それをやらないことに

たいしたデメリットもなく、

不快さもリスクも無ければ、

仮に一度は「やらなきゃ!」と

思ったことであったとしても、

結局はやらないままやめてしまう、

ということもよくあるはずです。

 

れは「《やらなきゃいけないこと》が

できなかった」のではなく、

やろうと思ったけどしなかった、

というだけなのです。

 

の選択をしているのはあなた自身の意思です。

やらなきゃいけないから、

しかたがないから、

それをやっている訳ではありません。

 

の人に言われたから従った訳でもなく、

人として当然だから、とか、

世間の常識だから、とかでもなく、

あなたがあなたの意思でそれをやる自分になる方

を選んでいるのです。

 

なたの《やらなければいけないこと》には

必ず「やらないともっと嫌な目に合う」

という理由があるはずです。

 

な目に合うことを避けるために

嫌な目に合わないために、

なりたくない自分にならないために

あなたはいつも自分の意思で

なりたいほうの自分を選択しています。

 

だからこそ。

 

なたにとってほんとうにそれは

《やらなければいけないこと》なのか。

あえて《やらなければいけないこと》を

探してみる。

その、あなたが「やらなきゃ!」と思っていることは、

ほんとうにやらなきゃいけないことなのか

そしてそれをやらなかったらどうなるのか

もう一度考えてみる。

 

うすれば必ずその先に、

「そうなっちゃうのは嫌だな。。」という

シチュエーションが見つかるはずです。

あなたがそれをやるのは、

《やらなければいけないから》ではなく、

その嫌な未来の自分になりたくないからです。

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「子どもが嫌がるのでしつけが辛いです・・」

ルシアです。

子どもにしつけをするのは

あなたが幸せになるためです。

子どもが嫌な目に会って、

あなたが不幸にならないためです。

 

どもが嫌な目に会わないように、

子どもが幸せになるために。

子どもが幸せになって、

あなたが幸せになるために。

 

も子どもは嫌がります。

しつけの内容の大半は、

子どもが望まないことだからです。

 

どもが嫌がるのを見るのが好きな人はいません。

子どもが嫌がるしつけを

好きでやる人はいません。

 

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がる子どもを見ることは、

決して快適なことではありません。

しつけをせずに済むのなら、

やらずに済ませたいようなことばかりです。

そこを、

やりたいかやりたくないかで考えてしまったら、

分からなくなってしまいます。

それでもしつけを続けるのは、

子どもに幸せになって欲しいからです。

 

も、しつけそのものは、

その人のセルフイメージが、

《いつも嫌がることをしているわたし》

になってしまうから辛いのです。

 

つけの時に、

子どもが嫌がれば嫌がるほど、

無意識のうちにセルフイメージは、

いつも嫌がられているわたし、

いつも子どもに嫌な思いをさせているわたし、

になってしまいます。

 

「ごめんなさい」を教えると、

いつも謝らせているわたし、

になってしまいます。

 

れでもしつけは、

あなたが幸せになることが目的です。

やりたいかやりたくないか、ではなく、

なりたいかなりたくないか、

どんな親になりたいのか、

どんな親でいたいのか、

どんな子どもの親になりたいのか。

 

とえあなたがどんなに

子どもの幸せを願ったとしても、

それもまた、あなたの個人的な願いであり、

エゴに過ぎません。

 

なたはなぜそんな思いをしてまでも、

子どもに幸せになって欲しいのか。

それは子どもが幸せになると、

あなたも幸福感を感じるからです。

 

からこそ、

子どもさえ幸せになれたら、

わたしはどうなってもいい、

とまで思えるのは、

それがあなたの幸せだからです。

 

だし、子どもさえ幸せになるのなら、

わたしは不幸でもいい、

というのは違います。

そうなってしまったらその子は、

《自分のために不幸になった親を持つわたし》

になってしまいます。

 

「あなたが幸せならお母さんは不幸でもいいの」

ではなく、

「あなたが幸せになったら、

お母さんはどうなってもいいの」でもなく、

「あなたが幸せになったら、

お母さんはとても幸せなの」

だということです。

 

つけそのものはあなたを不快にし、

子どもをいつも不快にしているわたし、

になるかもしれませんが、

あなたが幸せになるための手段が

あなたにとっていつも快適だとは限りません。

 

せになるための手段が、

時としてあなたにとっては

辛い場合もあると思います。

大切なことは、

そんな思いをしてまでも、

あなたはその子を幸せにしたいのかどうか、

あなたは幸せになりたいのか、

ということです。 

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