ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

あなたのイメージがあなたの身体を作っている

ルシアです。

イメージとあなたの身体の状態には

とても密接な関係があります。

イメージしただけで唾液が出たり、

手に汗をかいたり、

心拍数が上がったりするのなら、

あなたが知らないところでも、

身体はいつもあなたのイメージに

反応している、ということです。

 

りが身体に悪い、ということは

わりと以前から知られていました。

カッとなると血圧が上がる、とか。

怒りという感情は、身体に、

とても大きなストレスを与えてしまいます。

怒りのストレスにより、

赤血球が瞬時にとげとげしい形に

なることも分かっています。

 

た、笑いにより免疫力がアップすることも、

最近ではかなり有名になってきました。

免疫細胞の活性化は、

そこまで長時間にわたるものではありませんが、

続けることで、身体の免疫力は

確実にアップすることが知られています。

 

近の研究では、

イメージでDNAさえも

書き換わることが分かってきました。

 

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れらはすべて、

あなたの感情が動いたときに、

身体の中で起きている現象です。

 

して、感情が動く、

感情が湧く、ということは

そういう感情が湧くようなイメージをした、

ということです。

 

たしたちはいつも、

現実に対して、ではなく

イメージに対して感情をもってしまいます。

 

メージに対して感情が湧き、

感情が動いたときに身体が反応します。

すべての感情が、

イメージに対して湧いたものだとすれば、

あなたの身体は

あなたのこれまでのイメージが

作ってきたものだし、

これからもあなたの身体は、

あなたのイメージが

作っていく、ということです。

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