ガルシアです。 ブログや通常の１Dayセミナーで 瞑想について触れることはありませんが、 全15回のDXコースでは毎回瞑想を行っています。 瞑想には色んなやり方がありますが、 「いまいちよく分からない」 「瞑想はちょっと苦手」 という方にこそ聞いてほし…