ガルシアです。
先日こんな記事を書きました。
あなたが今の自分の受け止め方や心の反応に
たとえどれほどの不満があったとしても、
その《受け止め方》をしてしまった自分の心に、
ダメ出しをして、
なんとかしようとすることこそが、
問題や悩みを生み出している根本的な原因です。
そんな時は、
「どんな反応なら、もっと素敵だと感じるのか」
「もっと素敵な自分ならどう受け止めているのか」
を考え、ただそれをイメージし続けることで、
いつの間にかあなたの受け止め方は、
変わっていくはずです。
そんなことで、と思うかもしれませんが、
わたしたちの心のしくみは、
そういうふうに出来ています。
そのちいさな積み重ねが、
あなたの受け止め方を、
確実に変えてくれるはずです。
あくまでもイメージは、
「どんな反応をしている自分なら素敵なのか」
「素敵な自分ならどう受け止めているのか」
であって、
「もし落ち込んでいない自分だったら」とか
「そう言われても傷つかない自分」とか
「そう受け止めていない、反応していない自分」
というイメージではありません。
「明るく笑っている自分」と
「落ち込んでいない自分」のイメージは
まったく違うはずです。
そもそも「落ち込んでいない自分」
「気にしていない自分」
というイメージなんて存在しません。
そこをイメージするためには、
まず落ち込んでいるイメージが必要です。
そうではなく、
どんなあなたならもっと素敵なのか。
もっと素敵な自分ならどう感じているのか。
どう受け止めている自分が好みなのか。
そのイメージだけが必要です。
そして、それをイメージするためには、
なによりもまず、
あなたの《好みの自分》が分からなければ、
イメージのしようがありません。
もしもあなたにたどり着きたい未来があるのなら、
あなたをそこへ連れて行ってくれるのは、
《今、気になっている自分から、
脱出するためのイメージ》ではなく、
たどり着きたい未来のイメージです。
現状の悩みについて、
「どうすればいいんだろう」と考えていても、
あなたの現状が変わることはありません。
どうすれば現状を抜け出せるのか、ではなく、
どうすれば未来に近づけるのか。
そのイメージこそがあなたに勇気やアイデアや、
モチベーションを与えてくれるはずです。
まずは無料の第1回目にお越しください。
◇今後のセミナー予定◇
◇2021年11月27日（土）より開催決定！初回見学無料です◇
◇月額会員制のご案内◇
・１Dayセミナーのフル動画が30本以上見放題！
・心の方程式を学ぶならまずはここから
・月に一度直接あなたの質問にお答えします。
・次回は12月3日（金）20時から！
・登録後30日間無料、退会はいつでも自由。
あなたのお越しを心よりお待ちしております。
↓ ↓ ↓ ↓
↓↓↓ポチっと応援おねがいします♪↓↓↓
ワクワクで行こう♪～心の方程式～音声教材＆ＤＶＤ
「ワクワクで行こう♪」のダイジェストをお話しています
