ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

季節感をちゃんと感じてみようとする、ということ

ルシアです。

ついこの間まで、半そででも暑かったのに、

もうすっかり秋の涼しさになってきました。

気がつけば、紅葉もずいぶんと深くなって、

雲の形も夏とは全然違っています。

 

日の暮らしで、忙しさに追われていると、

あっという間に季節が変わってしまいます。

それでもあなたの瞳には、

季節を感じさせるものが、

もっとたくさん映っているはずです。

 

特有の独特の空気感や、

紅葉の美しさや、

空の高さに足を止めてみましたか?

ほんの数秒でもいいのです。

ちょっとだけでも立ち止まって、

周りを眺めてみれば、

見逃してきた季節感を

もっと味わえるはずです。

 

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クワクで行こう♪では、

あなたの心の針が小さな快に反応したら、

それをちゃんと集めてみましょう、

というのが原則ですが、

本当ならあなたの心が反応しているものを、

ついつい日々の忙しさで、

たくさん見逃しています。

 

ちろんワクワクしていれば、

夢が叶うとか、

小さな快を集めれば、

それだけで幸せになれる、

なんてわけはありません。

そんなことは、大人なら、

少し考えたら分かることです。

 

れでも小さな快を集めるのは、

どんなものが自分を幸せにしているのか、

なにに幸せを感じているのか、

忘れずに、見逃さずに、

丁寧に集めることが目的です。

 

にがあなたの好みなのか、

が分かってくると、

どんな自分が好みなのか、

が少しずつハッキリしてきます。

 

葉がきれいだな、と思う、ということは、

綺麗な紅葉を見るということが、

あなたの好みだ、ということです。

つまりそれが《好みのあなた》です。

 

れをたくさん集めていけば、

いつの間にか《どんな自分が好みなのか》

がハッキリしてきて、

《どんな自分になりたいのか》も

もっと具体的に明確になっていきます。

 

づいたものだけを集めていくのも

もちろんですが、

あなたが見逃してしまっている、

《あなたにとっての小さな快》が、

まだまだたくさんあります。

 

節感をちゃんと感じてみようとする、

ということは、

あなたが見逃している、

《あなたを幸せにしてくれるもの》を

たくさん発見することになると思います。

 

2018年12月1日(土)より開催決定!初回見学無料です。

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「罪悪感があると夢は叶いませんか?」

ルシアです。

一昨日、動画見放題会員のための、

月に一度のZOOM公開セッションを

初めて行いました。

特にそんなに告知せず、一度くらいだったので、

参加者は一人でも面白いなと思っていたのですが、

21時からと遅い時間だったにもかかわらず、

14人もの方にご参加いただきました。

ありがとうございました。

 

開セッションに向けて、

事前にいくつか質問をいただいていたので、

その中のひとつをご紹介しようと思います。

もちろん、いただいた内容そのままではなく、

内容は一般的なものにデフォルメして

要点の一部だけを簡素化しています。

 

ただいた質問は、

「人は心に罪悪感があると、

自分が幸せにならないような行動を取る、

もしくは、幸せになろうとする行動を取ることを避ける、

と言われますが本当ですか?

罪悪感に足を引っ張られると、

夢はなかなか叶いませんか?」

というものでした。

 

章だけそのまま読むと、

そうなのかな、と思ってしまいます。

そんなことを書いている本やブログも

よく目にします。

でもほんとうにそうなのでしょうか。 

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に向かうときに罪悪感がある、ということは、

心の奥で「そこへ向かってはいけない」と

思っている、ということです。

自分だけが幸せになってはいけない、とか

お金を儲けることに罪悪感があるから、

正当な価格を請求できない、とか。

 

悪感があることで、

夢や目標に向かうための行動に

ブレーキがかかってしまうような状態に

なっている、ということです。

 

は今《ブレーキがかかっているような状態》

という表現をしましたが、

それは、本人にとってそういうふうに感じられる、

ということです。

でもそれは事実ではありません。

脳内に生み出されたイメージです。

その罪悪感は事実ではなく、気のせいです。

 

に向かうための行動力と、

罪悪感は直接の因果関係はありません。

どう考えても、そうとしか

感じられないような気がしても、

それでもやっぱり、

それはただのイメージなのです。

 

悪感がある、ということは、

正しいか間違っているか、で

自分の存在を考えているということです。

目標や夢を、

良いか悪いかで考えている、ということです。

「〇〇してはいけない」ということは、

「~~でなければいけない」と

考えている、ということです。

 

「~~でなければいけない」ということは

MUSTで考えてしまっている、ということです。

MUSTで考えてしまうからこそ、

正誤や善悪や良し悪しが

気になってしまいます。

 

ぜ良くないと思ってしまっているのか。

その行動をすることに、

なぜ罪悪感を感じているのか。

その理由は人それぞれで、

さまざまでしょう。

今日はその罪悪感を深堀することが

目的ではありませんので、

そこは割愛します。

 

も、そうではなく、

その自分に憧れるのか。

その選択をした自分になりたいのか。

その未来を選び取っている自分を

素敵だと思えるか。

 

まり《どんな選択が自分を幸せにするのか》

が分かっていたら、

わたしたちが罪悪感を感じることはありません。

どの選択が自分を幸せにするのか、が

分かっている、ということは、

自分の生き方の好みが、

ハッキリしている、ということです。

 

うなったら幸せになるに違いない、

という、あなたの《生き方の好み》が

分からないのは、

あなたがなにかを選択するときに、

あなたの好みではなく、

善悪や正誤で考えているからです。

 

の思考そのものが、

あなたのMUSTを生み出してしまいます。

そして、そうやってMUSTで考える限り、

あなたの好みは見つかりません。

 

悪感があること自体が

良いとか悪いという問題ではなく、

今、罪悪感を感じていること自体は

どうでもよくて、

それをどうしたいのか。

罪悪感をできれば無くしたいのか。

 

んな未来のあなたになりたいのか、

つまりあなたの好みが分からなければ、

いつまでもあなたは、

自分の行動を良いか悪いか、

善悪で考え続けることに

なってしまいます。

 

ずはMUSTがそもそも存在しない、

ということが腑に落ちれば、

無用な罪悪感はすぐに無くなってしまいます。

このあたりの記事を参考にしてみてください。


なたの日々の生活の中で、

MUSTが少しずつ消えてくれば、

いつのまにか、その罪悪感は

無くなっているはずです。

今はすぐにそれを信じられなくても、

必ず、心のしくみはそうなっています。

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12月1日よりDXコース東京第11期を開催いたします

ルシアです。

昨日に引き続き、お知らせブログですみません・・・

以前から口頭やセミナーなどではお伝えしていましたが、

12月1日(土)より、全15回となった、

DXコース東京第11期を開催します。

 

こ2年くらいは、DXの開催は

3ヶ月ほど前にお知らせしていましたが、

今回は募集開始がかなり直前になってしまい、

お知らせが遅れてしまいました。

「お申込みはまだ出来ないのでしょうか」

というお問い合わせも何件もいただいてたのですが・・

 

初は東京でのエグゼクティブコース終了後、

11月中旬あたりから始めるつもりでしたが、

11/17に友人とやっているバンドでライブを行うため、
(あ、セミナーじゃなくて、ライブ、です。。)

ちょっとその後ゆっくりしたいな、という

超個人的な理由で開催日程を12月としました。

 

いうか、前回の東京DX第10期を

ライブの翌週から始めてしまい、

事前準備がほんとうにパンパンだったので、

さすがに今回はちょっと学習しました。。

あ、その前に、心理学ジャンルで現在1位のこちらも

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頭でもお伝えしたように、

DXコースは次回から全15回となります。

2006年にDXを始めた時は全9回でしたが、

その後、それではすぐに足りないことが判明し、

第3期より全11回として、これまで、

東京で10期、名古屋で3期、大阪で4期

EXコースを2期と計19期開催してきましたが、

次回より全15回で行うことにしました。

 

こ2年ほどは、11回の開催でも、

時間が足りなくなり、予定の3時間を

オーバーすることがほとんどでした。

話したい内容も年々増えていき、

テキストもかなり増えたため、

どうしても前回の復習と今回の内容で、

時間が毎回足りなくなっていたのです。

 

日スタッフとそんな話をしていたら、

「昔のほうが面白かったです」と言われ、

大阪でも「次回から15回にします」と言ったら

「昔のDXは爆笑していた記憶しかないです」

とか言われてしまい・・・

「昔のほうが面白かった、ってなんだよ!!

つか、爆笑してた記憶だけって、

内容は覚えてないのかよ!!ヽ(`Д´;)ノ」とか

思ったけど、そう言われたらそうかな、と。
(って文字で書くと激しいですね・・)

 

いうか昔のほうが面白かったって、

なんか悔しい・・・

って、そこに悔しさを感じるのも

本末転倒な気もしますが。。。

なんのためにやってるんだ、っていう。

内容を伝えるためにやっているのに、

「爆笑していた記憶しかないです」に

悔しさを感じるならまだしも、

最近爆笑の回数が少ないことに

悔しさを感じるってどうなんだろ。

 

や、そりゃ僕も、面白い話とか

もっとしたいのですが、

年々伝えたいことが増えすぎて、

あらゆる角度からテキストの内容を

伝えようとすると、

自然と時間が足りなくなってしまいます。

 

えた部分の補足のために

テキストのページも増やしたので、

それを説明するための時間も増えてしまい、

正直、昔のように小ネタを挟む時間なんか

もうほとんど無いんです。。

無いです。。

 

っと昔のほうが、今よりもざっくりとして

説明のしかたも少し乱暴だったと思います。

テキストももっとスカスカだったし。

丁寧にやろうとすればするほど、

時間が足りなくなって、

その結果、小ネタとか挟めなくなって、

「昔のほうが面白かった」って。。。

 

や、内容的には今のほうが

圧倒的に情報量が多いので、

説明しきれていない部分を

駆け足で詰め込んでいると、

余談に脱線する時間的余地は

もうどこにも残されていないのです。

もちろん余談と言っても、

それはそれで必要があるから話していたのですが。

 

キストを作った当初は

「これくらいで伝わるかなぁ」

と思っていた部分が、

実際に伝えてみると、

そんな説明では全然足りない。

そんなことがいろんな部分に出てきて、

「もっといろんな角度から説明しないと

なかなか腑に落ちないんだな」

というところを補足していたら、

時間がどんどん足りなくなっていました。

 

べての回ではないにしろ、

特に時間が足りない部分を

2回に分けたり、

大切な話が埋もれてしまっていたページを

独立させて1回分にしてみたり。

そうやって検証した結果、

次回から全15回にすることになりました。

これで爆笑小ネタも挟める!

あ、いや、そこじゃないです。

分かってます・・

 

DXは隔週土曜日の開催です。

隔週にしているのは、

毎週だと詰め込みすぎるし、

月一だと前回の内容を忘れてしまいます。

2週間の間に起きる、日常での出来事で、

テキストの内容を検証して欲しいのです。

 

ミナーはあなたの人生の本番ではありません。

たとえ演習がいくらうまくなっても、

わたしたちの《意識》は、

それが《演習》だということを知っています。

あなたにとっての《リアル》な、

実際の日々の生活の中で起きる出来事だけが、

本当の意味で《無意識》の中で起きていることを

検証できる唯一のチャンスなのです。

 

在意識は目には見えず、

意識することも出来ないからこそ、

頭で考えたテクニックはいっさい通用しません。

その、融通の利かない潜在意識と、

どう付き合っていくのか。

どうすれば潜在意識にあなたの夢や

メッセージを《誤解なく》伝えていくことができるのか。

 

DXコースではあらゆる角度から、

心の方程式を実感できるような、

プログラムになっています。

だから、これまでに読んだ本や、

受講したセミナーとは、

真逆の内容もたくさん出てきます。

 

切なことは「どちらの言っていることが正しいのか」

とか、そんなことではなく、

あなたが「どう感じるのか」なのです。

実際にそれをやってみて、

あなたはどう感じるのか。

ほんとうにそうだと思うのか、

それとも何かがおかしい、と感じているのか。

そこが《洗脳されないコツ》であり、

自分の頭でなにかを考えるための

一番大切な入り口です。

 

は覚えたことは忘れてしまいますが、

一度腑に落ちたことは、

二度と間違えることはありません。

腑に落ちる、ということは

「そうとしか思えない」ということです。

テキストはすべて、

「よくよく考えたら、たしかにそうだ。

今まで気がつかなかったけど、

なんで気がつかなかったんだろう」

という内容で構成されています。

 

ちろん中には、

「とてもそうだとは思えない」

という内容もたくさん出てきます。

それでも、よくよく考えてみたら、

今まで気がつかなかった、

たくさんの矛盾や思い込みや決めつけに

気がつくことができると思うのです。

 

「どんなセミナーなんですか?」

と聞かれても、

それを文章や口頭で説明することは

とても難しいので、

1回目だけを見学可能にしています。

じっさいにあなたの目で見て、体験して、

2回目までの2週間の間に、

DXに参加するかどうかを

ゆっくり考えて欲しいのです。

あなたにお逢いできることを

心より楽しみにしています。

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