ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

「目標を明確にする」「決断する」「目標にコミットメントする」これらができていないことが、目標を達成できない原因ではありません

ルシアです。

先日の補講でお伝えした内容の一部をお送りします。

いろんな書籍やセミナーで、

決断することや、目標を明確にすることの

重要性が言われていますが、

ほんとうにそうでしょうか。

 

「まず、目標を明確にしなければならない」

「あなたが目標を達成できないのは、

目標に対してコミットメントしていないから」

「やると決めること。決断がもっとも大切」

ほんとうに《目標を明確にしていないこと》や

《決断できていないこと》

《目標にコミットメントしていないこと》が

目標を達成できない理由なのでしょうか。

ぼくはそうは思いません。

 

んなのはノウハウや哲学でもなんでもなく、

単なる、ただの精神論だと思っています。

目標があって、

達成できないときと、

達成できるときがある。

だとすれば、

達成できているときに《できていて》

達成できないときに《できていないこと》

分析すれば原因は分かるはずです。

 

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んとうにコミットメントや決断や明確化が

達成できない理由なんだとしたら、

達成しているときは、

いつもそれらができているはずです。

でも、ぼくらがなにかを達成したときに、

必ずそんなことをいちいち

やっているでしょうか。

 

が夢中になってひとつのことに没頭する。

その結果、なにかを達成したとします。

その人は、特に決断もしていないし、

コミットメントもしていません。

気がついたらそのことに夢中になって

誰よりも集中し行動して、

いつの間にか達成していたのです。

 

チローは目標を明確にしたから

野球選手になれたわけではありません。

なりたくてたまらなかったからこそ、

気がついたら、いつもそのことばかりを考えて、

「絶対になるんだ」と決めて、

どんどん目標が明確に《なっていった》のです。

決して目標を明確に《した》のではありません。

あくまでも最初に《情熱ありき》です。

だからこそ「絶対になるんだ」と

思わずにはいられなかったのです。

 

とえばあなたがハワイへ旅行にいくとして、

いちいち目標を明確にしようとしたりは

していないハズです。

行きたくてたまらなければ、

なにをして遊ぼうか、

どこへ泊まろうか、

どこで食べようか、とか

《自然と明確になっていく》はずです。

もちろん決断もコミットメントもしていないはずです。

 

まくいっているときや、

気がついたら夢中になって取り組んでいるときには、

そんなことやっていないくせに、

うまくいかないときだけ、

そんなノウハウを取り入れて、

うまくいっているときには、

やっていないようなことをやっても、

うまくいくはずが無いのです。

理屈で考えたら、そうなるはずです。

 

なたがほんとうにやりたければ、

《決断》なんていりません。

きっと、決断なんてせずに、

気がついたらやっています。

あなたがわざわざ決断しなければ、

明確にしなければ、

コミットメントしなければ、

できない、取り掛かれないようなことは、

そもそもたいした情熱ではない、

ということです。

その目標はもしかしたら、

あなたが頭で考えた

ただの《やらなければいけないと思ってしまったこと》

なのかもしれません。


<今後のセミナースケジュール>

1月28日(日) クローズドセミナー コピーライティング講座

1月31日(水) DX5回目補講 (DX生、卒業生対象)

2月18日(日) コミュニケーションが変わる!男女セミナー

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3月11日(日) 大阪1DAYセミナー

3月25日(日) クローズドセミナー コミュニケーションが変わる!男女セミナー

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◇今後のセミナー予定◇《各日程のお申込はこちら》

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・あなたの心はどういうしくみになっているのか。
・なぜ悩みが発生してしまうのか。
・なぜ感情が揺さぶられてしまうのか。
悩みが解決するのではなく、悩みが無くなってしまう。
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※現在は募集を停止しています。次の予定は未定です。

 

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昨日はDX5回目の補講でしたが、ちょっとボリュームが・・・

ルシアです。

昨日はDX5回目の補講でした。

補講対象者の方は2名だったのですが、

本編に出席した方も受講できるため、

もともと借りていた部屋には全員入らなくなってしまい、

急遽、大きな部屋にチェンジ。

5回目は全11回折り返し直前の、

とても大切な回なので、

これまでの復習や総括も時間を取って

違う角度からいろいろとお話しました。

 

っぱりいろんな角度からなんど説明しても

「もともとMUSTなんかどこにも存在していない」

つまり、やらなきゃいけない、は存在しない。

という話がいちばんシンプルで難しいようです・・

ここが理解できてくると、

Yes!が集まる速度が加速します。

MUSTとWANTSの関係、

DoとBeの関係、

やりたいこととなりたい自分のちがい、など、

テキストには出てこない図を書いて説明したのですが、

それでもやはり《腑に落とす》までには

もう少し時間が掛かりそうです。

 

を描いて身振り手振りで説明するのは、

まだ簡単ですが、

それをこうやってブログなど、文字で表現しようとすることは、

ほんとうにそれをそのまま再現しようとすると、

膨大な文字数になってしまいます。

どんなに出し惜しみなく書いたとしても、

それでもやはり説明不足というか、

説明をあえて省いて書かざるを得ません。

 

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回目の内容は

・どうして、他人の言動に気持ちがゆさぶられてしまうのか。

・どうして、他人の目が気になってしまうのか。

・その時に自意識はどうなっているのか。

・その時に感情の主導権はどうなっているのか。

・承認欲求はデフォルトで誰にでも備わっているのか。

・コミュニケーションの問題をノウハウやスキルで

 解決してはいけないのはなぜなのか。

・観察と焦点とは。

・感情の主導権とは

・自己重要感のニーズと、コンプレックスの関係について。

・「誰かに認めて欲しい」「尊敬されたい」「愛されたい!」という事と

 愛されて嬉しい、認められて嬉しい。

  とでは、潜在意識に与える影響が180度違うこと。

・なぜコミュニケーションが上手くいかないのか(自意識と焦点の問題)

・ブレるとは、どういうことなのか?なぜブレるのか。

・セルフイメージのポイント

・前半部分のこれまでの総括、改めて、なぜYESを集めているのか。

などなど、かなりのボリュームになってしまいました。

 

 

回目から3回目までは、

ワクワクで行こう♪の根幹を成す部分なので、

4回目と絡めて、やはりなんども

折に触れてこれからも説明したいと思います。 

気になる方はぜひこちらからどうぞ。

文字で説明できる限界に挑戦しています。


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こんな質問をいただきました。「《自己肯定力》が低い状態はその人にとって《快》な状態なので、変える必要はない、ということですよね?」

ルシアです。

先日のコピーライティング講座生へ向けての

クローズドセミナーを終えて、

アンケートでこんな質問をいただきました。

セミナー中も質問は自由なので、

講座中に質問していただけたら、

お答えできたのですが、

せっかくアンケートに書いていただいたので、

こちらで回答したいと思います。 

 

《自己評価》はセルフイメージ(思い込み)の1つなので、

良悪、正誤ではない。

ということは、

《自己評価》=《自己肯定力》だとしたら、

たとえば《自己肯定力》が低いから悪い、ということではなく、

低い状態はその人にとって《快》な状態なので、

変える必要はない、ということですよね? (原文ママ

 

 ず、

《自己評価》はセルフイメージ(思い込み)の1つなので、

良悪、正誤ではない。

 という部分ですが、正確に言うと、

《自己評価》はセルフイメージのごく一部なので、

自分で勝手に《高い》とか《低い》とかジャッジしているわけです。

自己評価がどうなのか、という部分と、

その評価が高いとか低いとかジャッジしている、

という部分も含めて、

両方ともに、そこに良し悪しや善悪はありません。

良悪、正誤ではない、というよりも、

良悪、正誤は無い、ということです。

 

から、もちろん《自己評価》が低い、

という状態についても良いも悪いもありません。

今の自分自身に対する判定がそうなっている、

今はそういう状態だ、というだけです。

それはただの現在地です。

《自己評価》=《自己肯定力》だとしたら、

たとえば《自己肯定力》が低いから悪い、ということではなく、

もちろん自己評価が低いから悪い、

ということにはなりません。

ただし、厳密に言えば、

自己評価と自己肯定感は同じではありません。

自己評価の判定が、

自己肯定感に影響を与えている

という関係だと思います。

 

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して、ここの部分ですが、

低い状態はその人にとって《快》な状態なので、

変える必要はない、ということですよね?

今、そういう状態になっている、ということと

本人がそのことに《快》を感じているか、

あるいは《不快さ》を感じているかどうかは

別の話です。

そうは言っても、

自分で自分のことを「低い」とジャッジしている状態は、

けっして本人にとっては《快》ではないと思います。

 

来は正誤も善悪も良悪も無いので、

そもそもジャッジする、ということも無いはずです。

だからまずは「ジャッジしている」という状態を

無しにすることが先です。

その上で、今いる場所から

どこへ行きたいのかを考える。

ジャッジを無くして初めて、

そういうことがちゃんと考えられるのだと思います。

 

切なことは、今、本人が

たとえどんな状態であったとしても、

行きたい場所があるのかどうか。

「変わりたい」と思っているかどうか、ということ。

本人が「変わりたい」と思っているのなら、

必ず行きたい場所があるだろうし、

「変わりたくない」と思っているのなら、

たとえどんなノウハウやスキルがあっても、

変わることは無いと思います。

 

り返しになりますが、

今いる場所はただの現在地です。

行きたい場所があるのなら、

そこへ行く方法を学んで、

そこへ向かえばいいのです。

今いる場所が良いとか悪いとか、

ここがダメだから何とかしなきゃいけないとか、

そんなことではなく、

一番大切なことは、

あなたが「どこへ行きたいのか」

という一点だけなのです。

 

ぜ欠点を克服しなくてもいいのか、

なぜトラウマを解消しなくてもいいのか。

なぜ行きたい場所への情熱だけでいいのか。

「ここが嫌だからなんとかしたい」と

「あそこへ行きたい」はなぜ正反対なのか。

そこまで書くともっと長くなってしまうので、

このあたりを読んでみてください。


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3月25日(日) クローズドセミナー コミュニケーションが変わる!男女セミナー

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