ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

出来事に意味を持たせるのは、自然と湧いてきたあなたのイメージです。

ルシアです。

あけましておめでとうございます!

本年もよろしくお願いします。

日ごろ、完全オフという感覚がほとんど無いのに、

昨日12/31は完全にオフになってしまったので、

なんだか身体がだるだるになってしまい、

そのままだらしない新年を迎えてしまうという、

ある意味、新鮮な気持ちで(?)

新年を迎えることができました。

みなさんはどんな新年を迎えましたか?

先日、こんな記事を書きました。

 

んな年末を迎えていても、

どんな新年を迎えたとしても、

そこで起きる出来事自体に意味はありません。

よく成功哲学などでは、

「出来事に意味は無い。【意味】を与えるのは自分の思考だ」

ということが言われますが、

それだとちょっと乱暴なので、

もう少し細かく書いてみます。

 

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ちろん、起きている出来事自体に【意味】はありません。

辛い出来事や悲しい出来事なんて無いのです。

そこにあるのはただの出来事=状況です。

そこに【意味】を持たせてしまうから、

辛くなったり悲しくなったりするのだ、

解釈を変え、意味を変えれば感情も変わる。

と言われても、そう簡単に感情は変わりません。

そこに意味を持たせてしまうのは、

思考だとも言えますが、

では、その思考がどこからやってくるのかと言うと、

あなたのイメージから、です。

 

の出来事に対して、あなたは

なんらかのイメージをしてしまいます。

なにかを考えようとして考えているのではなく

無意識になにかをイメージしてしまいます。

そして、その湧いてきたイメージに対して、

あなたは感情を持ってしまうのです。

その一連のプロセスを【意味】とか【思考】

【解釈】と言っているのです。

 

のイメージはあなたのセルフイメージから

湧いてきたものです。

あなたのセルフイメージが、

自然とそのイメージを湧かせています。

頭で考えたものではない以上、

頭で考えたテクニックで、

それを変更することはできません。

あなたがいつの間にか、

《そんなことをイメージしないような人》

にならない限り、

根本的な解決にはならないのです。

 

年はどんなイメージをしてしまう自分になりたいのか。

どんな自分になりたいのか。

そうなったらどんな感じがするのか。

まずはそれをイメージすることが、

あなたの今年を変えていく、

大切な一歩になっていくのです。

みなさんの一年が素敵な年でありますように。

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