好きと嫌い - ワクワクで行こう♪～心の方程式～

ガルシアです。

日一日と秋の気配が増している今日この頃ですがいかがお過ごしですか？

そこにはまた夏とは違ったあなたの感受性が芽生えているはずです。

今週末9/29にも名古屋で１Dayを行います。

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【好きと嫌い】

私たちは毎日大小様々ないろんな感情を感じながら生活しています。

なにをどんな風に感じるのか。

それは人それぞれであり、

まさにそれがあなたらしさの根幹になっています。

同じことが起きても他人と同じようには感じていないし、

同じように喜んでいるように見えても、

その喜びの大きさやその色合いは他の人とは違うはずです。

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あなたの感受性は目には見えないし、

絵に画く事も出来ない。

それでも間違いなく確かにそこにあるものです。

喜んだり悲しんだり怒ったり泣いたり。

日々の出来事の中で感じるものもあれば、

環境が変わった時に感じるものもあります。

今のように季節が変われば、

また感じ方も変わります。

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あなたが目の前の出来事を快適だと感じるか不快だと感じるか。

それは今のあなたにはコントロール出来ません。

なぜならそれは「ついつい」感じてしまったものだからです。

そしてあなたがそれを快適だと感じたか不快だと感じたかは、

あなたの今の【出来事の解釈】によって左右されています。

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それはあたかも他の人にとっての好物が、

あなたにとって嫌いな食べ物であるように、

「嫌だ」と思ってしまったものはしょうがないのです。

あなたがそう感じたことに「良い」も「悪い」も無いのです。

あなたが不快だと感じたこと自体に本来良し悪しは無いのです。

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「ついついネガティブなことを考えて嫌になる。」

「ついつい周りのせいにしてしまう自分が嫌いだ。」

そういう言い方がよくあります。

これは単純に好き嫌いだけを言っているのではなく、

そういう自分を「良くない」と思って言っている場合がほとんどだと思います。

しかし本来はネガティブなことを考えてしまう、

ということ自体に良いも悪いも無いのです。

問題の本質はネガティブなことを考えてしまうことを

いつの間にか「良くないことだ」と決め付けてしまっているところにあります。

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あなたの幸せはあなたが考える「正しさ」の向こう側にはありません。

あなたが幸せだと感じられる快適さの向こう側に、

幸せなあなたがいます。

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大切なことはあなたの好みなのです。

ネガティブなことを考えている自分と、

ポジティブなことを考えている自分。

未来を心配している自分と、リスクにちゃんと気付ける自分。

どちらの自分が好きなのか。

ネガティブな事を考えるのが嫌ならば、

「人のせいにしている自分が嫌い」ならば、

どんな自分なら好きなのか。

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あなたの嫌いな食べ物を明確にする必要は無いのです。

好きなものを食べたければ、

好きなものが分からなければ手に入らないのです。

あなたが好きなものを手に入れるために、

嫌いな食べ物を克服する必要など無いのです。

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あなたにお会いできることを楽しみにしています。

9/29（日）名古屋１Day

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ワクワクで行こう♪とは
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Garcia

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今日のヒント：

ダメな部分を克服しても幸せなあなたは手に入らない。

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―――編集後記――――――――――――――――――――――――

もうすぐ名古屋１Dayです。

録音も質問も自由です。

日頃疑問に思っていることなどどんな質問でも結構です。

またみなさんにお会いできることを楽しみにしています。

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