人のせいにしたくなって、
自分は悪くない、と思ってしまうのは、
自分のせいじゃないと思いたいから。
自分は正しいと思いたいから。
人のせいにしたほうが、
責任を負わなくていいので、
楽できるような気がする。
人のせいにすることで自分を正当化して、
楽になったはずなのに、
なぜか心は疲れてしまう。
あなたの不快感が周りのせいだということは、
あなたにはコントロールできないもののせいで
自分以外の他人のせいで
いつも不愉快にさせられていることに
なってしまう。
自分ではどうしようもないもののせいで、
あなたの感情が揺さぶられていることに
なってしまう。
人のせいにしても気分が晴れないのは、
自分の支配下では無いものに、
あなたの感情の主導権を握られているから。
周りのせいにし続けると、
あなたのセルフイメージは、
「自分ではコントロールできないものに
いつも感情を揺さぶられているわたし」
になってしまう。
人のせいにし続けると、
あなたが疲弊してしまうのは、
あなたのセルフイメージが、
気づかないうちに少しずつ
ダメージを受けてしまうからだ。
疲れてしまうのは周りのせい、ではなく、
周りのせいにすることが、
人のせいにしてきたことが、
あなたを疲れさせている。
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