ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

一寸先は、どうにでもなる。

ルシアです。

今日は久しぶりに、ちょっとひと言、です。

 

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寸先は闇、ということわざがあります。

もちろんリスクヘッジのためのことわざです。

用心に越したことはない、という。

 

も、あなたの未来はあなたのイメージで作られていきます。

だから、

一寸先は、あなたのイメージでどうにでもなるのです。

一寸先は、どうにでもなる。

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危うく手段と目的を間違えるところでした。おかげで、今年は今までの中で一番楽しいライブになりました

ルシアです。

このブログではプライベートなことはいっさい書いていませんが、

先日の土曜日は年に一度のバンドのライブでした。

今回が9回目のライブだったので、

早いもので、もうかれこれ丸8年にもなります。

音楽って、やり直しがきかない一発勝負なので、

毎年それなりに緊張します。

セミナーだって、ライブじゃないか、という話もありますが、

喋るペースは自分のペースで、止めたり、

言い直したりできますが、演奏はそうはいきません。

始まったら、待ったなしです。

 

ちのバンドは人数が多いので(8人!!)

今年は例年にも増して、みんなのスケジュールが合わず、

なかなかスタジオの日程が取れませんでした。

だったら、個人で一生懸命練習すればいいのですが、

人間、スタジオの予定が無いと、なかなか練習もしないもので・・

 

習をしている時は「もっとうまくなりたいなぁ」

と自然と思うものですが、

そこは、こんなブログを書いているくらいですから、

「もしうまく弾けたとしたらどんな感じなのか」

をイメージして練習するわけです。

そのおかげもあってか、

あんなに一日中ギターを弾いていた学生時代に比べて、

今のほうが多少はマシになっている気がします。

というか、ちゃんと自分が弾きたい感じに近い感じがします。

 

で、今日はなにを書きたかったのかというと、

僕らはついつい、手段と目的を間違えてしまう、というお話です。

 

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年は例年になく練習不足だったため、

練習中も

「ここをもっとこうしたい」とか

「もっとうまく弾けるようになりたいなぁ」

とついつい思っていました。

もちろん「うまくいったらどんな感じなのか」

をイメージしながら練習していたのですが。

で、前日にハタと気がついたわけです。

「あれ?うまくなるために練習しているぞ」と。

これは完全に間違えています。

目的を間違えています。

 

習するのはうまくなるためだと思うかもしれません。

そう思っている人が多いかもしれません。

でも、たとえ競技であっても、

それがオリンピックであったとしても。

練習はあくまでも手段です。

目的ではありません。

練習の目的はうまくなることではありません。

なぜうまくなりたいのか。

うまくなることで《どんな自分になりたいのか》

うまくなることはその自分になるための手段なのです。

 

的はなんなのか。

僕の場合は、目的は《楽しむこと》です。

うっかり僕もそれを忘れるところでした。

そして、大学生の頃はまちがいなく

《うまくなること》を目的として練習していました。

だからあまり上達しなかったのだと

今となっては分かります。

 

をもどします。

「あれ?ライブを楽しむために練習してるんじゃなかったのか?」

ということに前日にハタと気がついたわけです。

前日に。

アホウです。。

うまく弾けないよりも、うまく弾けたほうが、

楽しめるから。

だから練習するのです。

音楽を楽しむためにやっていることが、

うまくなるためにやっていることにすり替わっている。

そう気がついたのです。

 

「手段と目的は入れ替わりやすいから」

「手段と目的を間違えないように」

とか日ごろから自分で言っておきながら、

うっかりトラップにはまっていました。

「楽しんで演奏している本番中はどんな感じなのか」

これをイメージしながら練習したら、

それまでとは全然違いました。

危うくトラップに気がつかないまま、

本番当日を迎えるところでした。

「明日はとにかく楽しもう!」そう決めたおかげで、

今年は今までの中で一番楽しいライブになりました(^_^)

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あなたの悩みは過去の出来事が原因ではありません。

ルシアです。

イメージシリーズ(?)が続いていますが、

今日は、今、あなたが悩んでいることと、

イメージの関係について書いてみようと思います。

 

今、あなたに悩みがあるとしたら、

それはきっと《現状》についてのことだと思います。

過去のことに直接悩んでいる人はいません。

過去のイメージに悩まされている人はいるでしょうが、

それは《今》のあなたが、過去のイメージに悩まされている、

ということですから、

あなたにとっては《現在》の問題です。 

過去を悔やんだり、昔を思い出して悩んでいるのも、

すべて今のあなたです。

 

間関係のこと、

会社や仕事での悩み、

健康のことやお金のこと。

「なぜ、そんなことになってしまったのか」

と、あなたは悩んでいるかもしれません。

でも、その原因を過去に求めたところで、

それはあなたの想像の域を出ないのです。

 

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んなに権威がある人が、

誰がなんと言おうとも、

過去のその経験をした人が、全員

そうなっているわけでは無いのですから。

あなたが悩みの原因だと思っている《それ》は

あくまでも仮説なのです。

あなたとまったく同じ経験をした人はいませんが、

仮にいたとしても、

おそらく同じ結果にはなっていないはずです。

 

としたら、それは原因ではなく、

《今のあなたが原因だと思っていること》

に過ぎません。

そして、それもまた、

あなたのイメージなのです。

ちょっと厳しい言い方かもしれませんが、

・あなたはそれを原因だと思いたいのか、

・それを原因にして、仕方が無いことにしたいのか、

・それが原因だと都合がいいのか、

・それが原因だと思い込まされたのか、

のどれかです。

 

ずれにしても、

あなたの過去の経験は、

あなたが過去に通ってきた道、というだけです。

その道を通った人が、

必ずしも、あなたが今、立っている場所に

たどりつくとは限らないのです。

「あそこを通ったせいで、ここに来たんだ」

というのは、あなたの思い込みであり、

勝手なイメージです。

あそこを通ったから、必ずここにいる、

なんてことはありえないのです。

例外なく、悩みの原因は過去にはありません。

 

みって、ほとんどの場合、

「ここじゃなければいいのに・・」

というものです。

大切なことは、

あなたが今までどこを通ってきたのか、

今、どこにいるのか、

ではなく、

これからどこへいきたいのか、です。

過去は関係ないのです。

過去が関係あるような気がするのは、

あなたのイメージです。

あなたのイメージが、あなたを現状に縛り付けているのなら、

あなたを現状から解き放つのもまた、

あなたのイメージなのです。

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