ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

自分の思考を疑え!

ルシアです。

ワクワクで行こう♪というセミナーを始めて、

かれこれもう12年ほど経ちますが、

始めた当初から、いや、始める前から、

僕は基本的に自分の思考を疑っています。

疑って疑って、ずっと突き詰めた先の

そのまた先の突き当たりに、

ワクワクで行こう♪というコンテンツがあります。

深堀し過ぎて、もうこれ以上先はないだろう、

もう底に着いただろう、と思った先にも、

さらに深い部分がなんどもありました。

絶対にここが最後だと思ったロジックにも、

ささいな矛盾がいつも隠れていました。

そんなことを繰り返して、12年前にたどり着いた【底】は

今のところまだ不動の【底】です。

そしてここが間違いなく最後の【底】というか、

根幹の部分だと思っています。

今日はそんなことについて書いてみました。短めです。

 

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んとうにそれ以外のものの見方はないか。

その解釈の仕方は偏ってはいないか。

考え方がいつものパターンに陥ってはいないか。

考えている【つもり】で思考停止になってはいないか。

常に自分の思考を疑っているか。

 

手はほんとうにそんな意味で言ったのか。

あなたが受け取った《相手の意思》は

ほんとうに相手の意思とズレてはいないのか。

相手の解釈を自分勝手に、

自分都合でシミュレーションしてはいないか。

 

手の言葉からあなたが想像する《相手の世界観》は

どのくらいの《精度》なのか。

こちらの《思い込み》や《決め付け》で、

相手の《世界観》を歪めてはいないか。

相手が持っている辞書の豊かさを見誤れば、

あなたの解釈も貧弱なものになってしまう。

 

分を正当化するために、

無意識のうちに語尾を濁してはいないか。

確信を持ってそう言える根拠が、

自分の心や頭の中にほんとうにあるのか。

あなたが拠り所にしているその論拠に

ロジックの破綻はないか。

 

分の視野の狭さは、

視野の外側の意見に触れたときに始めて、

その視野の狭さに気がつく。

その視野の狭さに気がつくまでは、

自分の視野の狭さには気がつかないのだ。

常に自分の思考を疑え。 

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あなたがどんなに強く願っても、あなたがネガティブなイメージをしなくなる日はやってこない。

なたがどんなに強く願っても、

あなたにとってどんなに不本意でも、

あなたがネガティブなイメージをしなくなる日はやってこない。

誰だって、自分の嫌いなものを見れば

嫌な気持ちになる。

好きなものを見れば、楽しく明るい気持ちになる。

それは美味しくないものを食べたときに、

「マズい・・」と感じることが無くならないのと同じこと。

 

情はイメージにしか湧いてこない。

わたしたちは現実に直接感情を持つことは無い。

あなたの嫌な気分は、

あなたのイメージが起こしている。

そして、それは人間ならあたりまえの事。

そのこと自体になんの問題もないし、

改善しなきゃいけないようなことでもなんでもない。

 

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から、イメージにやられない日は

いつまでたってもやっては来ない。

ぼくたちはいつもイメージに翻弄されるからこそ、

どこまでが現実で、

どこからが自分の勝手なイメージなのかを把握し、

なりたい自分をイメージすることに意味があるのだ。

 

しもあなたがイメージにやられないのなら、

そもそも現実とイメージを切り離す必要も

なりたい自分をイメージする必要も

無くなってしまう。

 

なたにとって《なりたい自分》はどこなのか。 

どうなれば嬉しいのか。

そうなったらどんな感じがするのか。

そのイメージを潜在意識に届けるのは、

僕たちが、それでもなおイメージにやられてしまうから。

だからこそ意図的にやることに意味がある。

 

りたいあなたの姿を潜在意識に届けるのは、

あなたがなりたいあなたになるため。

嫌なイメージを消すためや、

ましてやイメージにやられなくなるためなんかじゃない。 

美味しいものを食べたくなるのは、

美味しいものを食べている自分になりたいから。

マズいものを食べた記憶を消すためや、

マズいと感じなくなるためなんかじゃない。

あなたが美味しい食べ物にたどり着くためには、

あなたが食べたいものをイメージする以外に、

あなたにできることはなにも無いはずだ。

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そのイメージこそが、あなたの潜在意識に届けるべき大切なメッセージ。 

手意識や欠点を克服すべきだと考えてしまうのは

そうしてまでも、向こう側の自分になりたいから。

その《向こう側の自分》にこそ、

あなたの情熱がある。

 

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服すべき苦手意識や欠点は

なりたい自分への道しるべ。

どうしても向こう側の自分になりたいからこそ、

あなたは苦手意識や欠点を克服したくなる。

 

的は苦手意識や欠点を克服することじゃない。

克服することを目的にしたとたん、

それはとても難しいものになってしまう。

 

こう側の自分に情熱はあるか。

「その自分になれたらどんな感じがするのか」 

そのイメージこそが、

あなたの潜在意識に届けるべき大切なメッセージ。 

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