今のままの私でいい、今の自分を認めよう。という方法論があります。主に自分に対する癒やしの方法として、自己肯定感を養うために、自分に言い聞かせるように使う事が多いようです。究極の自己肯定感とは自分の未来の可能性を確信をもって信じる事ができる…