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ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

【動画】「やらなきゃいけないこと」なんて、そもそも最初から無い。

ルシアです。

今日は久しぶりに動画をご紹介します。

わたしたちの生活には、

《やらなければいけない事》が満ち溢れています。

満ち溢れているような気がします。

でも、そんなものは元々どこにもありはしないのです。

 

「やりたいことだけ、やればいい」

「やりたくないことは、やらなくてもいい」

そんなことが巷では言われているようですが、

そうは言っても、やらなきゃいけない事がたくさんあって、

やりたいことだけやる、

と言うわけにはなかなかいきません。

 

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も、ほんとうにそうでしょうか。

わたしたちは《なりたい自分》になるために、

じつは《やりたくないことは、何ひとつやっていない》のです。

あなたの行動は、

《やりたいこと》と

《やりたくないけど、嫌々やっていること》と

《やらなければいけないこと》の3種類があるのではなく、

そのすべてが《なりたい自分》になるために、

あなたが好んで選択しているものばかりなのです。

 

しも、

《MUST=やらなければいけないこと》

が無くなったとしても、

あなたがその行動を「やりたくなる」わけではありません。

「MUSTなんて、最初からどこにも無かった!」

という事に気付いたとしても、

だからといって、行動そのものがWANTSになるわけでは無いのです。

 

の作業があなたにとって、

《やらなきゃいけない事》では無くなったとしても、

それはただの《予定》に変わるだけです。

「やらなきゃ」から、

ただの「やろう」に変わるだけです。

だから、MUSTを外しても、

行動はWANTSにはなりません。

 

なたのWANTS、つまり欲求は、

行動そのものにあるのではなく、

《なりたい自分》に対して、なのです。

だから、MUSTを外す、とは

「MUSTを無くしましょう」ではなく、

「元々そんなものは無かったのだ」ということに気が付く、

ということなのです。 

 

 

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・あなたの心はどういうしくみになっているのか。
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最近検索されているブログを、いくつか加筆訂正してみました。

悩んだとき

ルシアです。

最近よく検索されている過去のブログを、加筆訂正してみました。

よかったら読んでみてください。

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なみに、下に列記したワードで検索すると1位になるようですが、

うちのブログでは《答え》や《やり方》を書いていないので、

おそらくこのワードで検索した方のニーズや悩みには

お応えできていない気がします・・・

うちを求めている方は、どんな検索をしている人なんだろう・・

 

・頭でわかってるのに体がついてこない

・心がついてこない時 

・最初から期待しない

・凹む 失敗

・潜在意識 認知的不協和

・失敗 凹む

・感情と行動が伴わない

・考えと行動が伴わない

・期待するとガッカリする

・心が窮屈

 

 

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僕らはいつも、行動する前に無意識にイメージをしている。だからこそ、行動する前にあえて意図的にイメージをしてみる。今のあなたにとって、一番感情が湧き起こる場所を、ちゃんと把握しておく。

|―イメージについて 【潜在意識】について 行動と結果について

ルシアです。

成功哲学自己啓発などでは、よく

「行動する前に、いいイメージをしましょう」と言われます。

普段やっていないからこそ、わざわざやりましょう、的な。

でも、正確には違います。

普段からわたしたちはイメージしているのです。

 

らは行動する前に、必ずイメージをしています。

たとえ自覚が無くとも、無意識のうちに。

行動する前に、必ず《その行動》について、

なんらかのイメージをしています。

いつもやっていないから、やりましょう、では無いのです。

いつも無意識のうちにやっているイメージが、

あなたの行動にとても大きな影響を与えているからこそ、

あえて、意図的にイメージしてみる事が大切なのです。

 

段のあなたの行動が、

あなたが無意識のうちにしてしまった、

そのイメージに大きく影響され、

それによって行動や結果が左右されてしまうのなら、

今度は、あえて意図的にイメージすれば、

あなたの行動は以前よりもスムーズに進むはずです。

なにかを行う前に、

どんなイメージをもって行動したいのか。

そこを意図的にイメージすることで、

その《イメージを持った自分》として、

あなたは行動しはじめるのです。

 

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れこそあなたも気がつかないうちに、

無意識のうちにイメージしてしまった、そのイメージに、

あなたの日常が引きずられるのはもったいないのです。

どんなあなたでその作業を行いたいのか。

ほんの少し先の、なりたい自分のイメージを、

意図的に思い浮かべてから、行動する。

たったそれだけで、あなたが行動しているときの気分は、

イメージしなかった場合とは、まるで違うものになるのです。

 

ちろん、そのイメージは、

あなたにとってリアリティーのあるイメージで無ければ、

意味がありません。

まったくリアリティーの無い、

頭で作ったような絵空事では、

あなたの心は動かず、感情も湧くはずがありません。

そして、そんなイメージは、

あなたの潜在意識には届かないのです。

 

なたにとってリアリティーのあるイメージとは。

感情が湧いてしまうようなイメージとはなんなのか。

あまりにも遠大なイメージは、

あなたの感情を呼び起こすことは無いでしょう。

反対に、小さすぎても、感情はあまり湧き起こらないはずです。

ちょっと、ショボイから・・・

 

のあなたにとって、

いちばん感情が湧き起こるイメージ。

小さすぎず、かといって大きすぎず。

それが今のあなたにとって、

もっとも潜在意識に届きやすいイメージなのです。

もちろん分相応という意味ではありません。

今のあなたが一番ドキドキするようなイメージ。

今のあなたにとって、

一番感情が湧き起こる場所を、

いつもちゃんと把握しておくこと。

なぜならそれはいつも動くから。

それが、現在地を把握する、ということなのです。

 

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