ガルシアです。 「感情を解放しよう」 「あるがままを感じてみよう」 いろんな言い方がありますが、 そういう演習について、 ちょっと書いてみました。 あまり丁寧に解説はしていません。 備忘録的に書いただけなのに、 思ったよりも長くなってしまった・・…