ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

変えられないものと変えられるもの

ルシアです。

今のあなたは、今までのあなたが作ってきたものです。

これまでの過去のあなたが積み重ねてきた結果が、

今のあなたを作っています。

当たり前と言えば当たり前ですが、

普段からそこを自覚して生きることはあまりありません。

 

日からのあなたも、もちろん同じことです。

今日、というあなたの積み重ねが、

未来のあなたを作り出していきます。

 

去のあなたが今のあなたを作り出したように、

今のあなたが未来のあなたを作っていきます。

よく考えてみたら、これはじつはとても大切なことです。

 

去と他人は変えられない、と言われます。

《今のあなた》というものも変えられません。

なぜならそれは、

これまでの《変えられない過去》の積み重ねで

今のあなたが作られているからです。

 

から《今のあなた》を変えることはできません。

でも未来のあなたなら変えることができます。

それなのにみんな過去を変えようとします。

過去の自分に手を加えて、

過去の自分を変えようとします。

 

 

来のあなたを変えるのは、

過去に戻って過去のあなたに手を加えようとしたり、

過去の記憶を書き換えようとしたり、

今の自分を変容させようとすることではありません。

 

来のあなたを変える方法はただ一つ、

今、これからのあなたを変えること以外に、

方法はありません。

 

明日のあなたはいつ作られるのか

日のあなたが未来のあなたを作っていくのなら、

今日のあなたの《明日に対するイメージ》や

《明日の自分に対するイメージ》は

明日のあなたにとても大きな影響を及ぼします。

 

日という日の積み重ねが人生だとすれば、

じつは《明日》という概念は、

あなたの頭の中にしか存在しません。

これから先も私たちが毎日実感するのは

《今日》という日であり、

《今》という時間です。

 

念としての《明日》は存在しますが、

実感としての《明日》は存在しません。

1時間前や1時間後も同じことです。

「お、明日になった!」

「今は1時間後だな」なんて思わないし、感じません。

感じているのは《今》という瞬間だけです。

 

まり《明日》なんて実際には永遠にやってきません。

人生が永遠に今という瞬間の連続に過ぎないのなら、

今あなたが想像している《明日の自分のイメージ》こそが、

明日のあなたを作っていくはずです。

未来の夢も目標もすごく先に思えても、

結局はあなた自身の《今》という瞬間と、

《明日の自分へのイメージ》の積み重ね

作られていくものなのです。

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