ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

わたしたちは正しいことでは動けません。心が動いたことでなければ、続けることができません

ルシアです。

少し前にこんな記事を書きました。

 

かったことを毎日書き出したり、

出来たことを集めたりするのには、

理由と目的があったはずです。

「もっと自信をもちたい」

「自分を信頼したい」などなど、

いろんな本やセミナーで、

良かったこと探しや出来たこと集めの、

効果ややり方が言われています。

 

ったほうがいいのは分かっているけれど、

続く人と続かない人がいます。

やれば自信になる、と言われたけれど、

やっても自信にはならなかった、

あるいは、

自信がつくまで続けられなかった、

という人がたくさんいます。

まだ未読の方は是非先に、

上の記事を読んでみてください。

 

とえどんなにあなたが

「それは良い話を聞いた」と思っても、

あなたの心が動いていなければ、

それがアクションになることはありません。

 

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たしたちはいつも、

つい良いか悪いか、正しいか間違っているかを

考えてしまいますが、

そのくせ正誤や良し悪しでは動けません。

そうするのが正しいからという理由では、

続けることができないのです。

正しいから続けているつもりのことでも、

あなたがそれが続いているのは、

正しいからではありません。
(あれ・・ちょっと日本語変ですか・・)

 

かったこと探しも出来たこと集めも、

あなたが続かないのは、

それを「やらなきゃ」と思っているからです。

やることが正しくて、

やれない自分はダメだと判断しているからです。

 

う一度言いますが、

わたしたちは正しいことでは動けません。

心が動いたことでなければ、

続けることができません。

あなたの心が快適さを感じて、

それを行う自分が幸福感を感じていなければ、

ずっと続けることはできません。

 

なたがそれが続いているのは、

続けることがあなたに

幸福感をもたらしているからです。

 

で考えた良いことや正しいことは、

行動にはなりませんが、

心で感じた幸福感や快は、

あなたを「やらずにはいられない」状態に

してくれるはずです。

 

いことなのか、出来たかどうかは、

頭で判断することですが、

幸福感や快や喜びや楽しさは、

心を使わなければ分かりません。

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