ガルシアです。
そうは言っても気になります。
嫌なことや痛いことや不快なことが。
あなたがそこに気を取られてしまうのは、
もうこれはしかたがないことです。
だって気になってしまうから。
気になってしまうこと自体は、
悪いことではありません。
あなたが気になった出来事は、
今のあなたにとっては過去のことです。
まるで現在進行中としか思えなくても、
起きたことは過去のことです。
今この瞬間起きた出来事でさえ、
どんどん過去のことになっています。
あなたが気になることは、
昨日の記事にも書きましたが、
良いとか悪いとかの問題ではありません。
正誤の問題でも善悪の問題でもありません。
もちろんだからと言って、
気にしないようにすることもできません。
気にしなくていいと分かっていても、
そんなことはできない、
と思うかもしれませんが、
それこそが良し悪しで考えている、
なによりの証拠です。
気にしないようにしようとする、とか
気にしなくてもいいんですね、とか、
そういうことでは無いのです。
そこが気になっている、というのは、
あなたのただの《現在地》です。
今のあなたが気になっている、
「わたしは今、そこが気になっている人」
というだけです。
そこにいるんだな、ということです。
あなたの現在地を確認して、
その場所を把握することも大切ですが、
それは目的地までの距離や方角を
把握するためのただの手段です。
現在地を確認することに、
それ以外の使い道はありません。
今そのことが凄く気になっている。
それはただのあなたの現在地です。
今そこにいる、というだけです。
そこに正誤も善悪も良し悪しもありません。
あなたがなぜ今そこにいるのか、
は問題でもなんでもありません。
「どうしてここにいるんだろう」
「なんでこうなっちゃったんだろう」
それは現状の分析として、
興味本位でやるのなら構いませんが、
そこにあなたの関心の焦点が集中してしまうと、
あなたは現在地のイメージで、
頭がいっぱいになってしまいます。
そうではなく、
あなたはどうなりたいのか、
ここからどこへ行きたいのか、
そこにたどり着いたらどんな感じがするのか。
あなたが目的地にたどり着くために
必要なイメージはそれだけです。
ハワイに行きたければ、
どうやったらハワイに行けるか、
以外考える必要は無いはずです。
今の状況や症状があなたを悩ませ、
それを改善することや治癒することばかりに
気を取られるのは分かります。
それはしかたがありません。
でも、そこに良し悪しも善悪もありません。
ただ、まだハワイに着いていない、
というだけです。
旅行に行く前に、
「なんでまだ自宅にいるんだろう」
と悩む人はいないのです。
どうすればここから逃げられるのか、
ではなく、
どうすればそこへ行けるのか。
それが今の場所から脱出する、
唯一で最速の方法です。
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