ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

明日、あなたはどんなものに心を動かされるのか。なにがあなたを幸せにするのか

ルシアです。

ワクワクで行こう♪というセミナーは、

どんなに小さくても、

あなたの《快》を大切にしています。

今日一日の中であなたは

どんなものに心を動かされたのか。

どんなものがあなたを幸せにしたのか。

なにに快適さや幸せを感じたのか。

綺麗、美味しい、素敵、カッコいい、

気持ちいい、嬉しい、楽しい、面白い、

可愛い、いい匂い、ほっこりする、癒される。

 

んなに些細なことでもそこに含めるとしたら、

あなたの心が《快》を感じた瞬間が、

一日の中で一度や二度は必ずあったはずです。

 

ょうど散り際の桜を見て綺麗だな、と思ったり、

お店のディスプレイや目にしたもの、

美味しそうなお菓子や素敵な音楽、

友人と話したりTVを見て笑ったり、などなど、

あなたの心が動いた瞬間は、

きっとゼロでは無かったはずです。

どんなに小さくても、

今あなたが思い出せなくとも、

あなたの心が幸せを感じた瞬間は、

今日もきっとあったはずです。

 

言うことは、

明日もあなたの心を弾ませる、

あなたを幸せにする出来事や楽しい事が、

きっと待っている、

一つや二つはきっとある、という事です。

 

ちろんそれがなにかは分かりません。

いつなにが起きるのか、

どんなものにあなたの心が動くのか、

それがどんな形でやってくるのか、

も分かりません。

 

れでも少なくともゼロでは無いはずです。

そして、その楽しい事は、

向こうから勝手にやって来たのではなく、

あなたがそれを《快》だと感じたから。

あなたの心が動いたからです。

ということは、あなたに

「楽しい」とか「嬉しい」という

《快》を感じる感受性が備わっている限り、

あなたを楽しませる出来事はまた明日も

やってくるはずです。

 

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段わたしたちは、

あらかじめ予定が決まっていることだけを

楽しみの対象にしています。

明日の遠足、週末のデート、映画や食事会など。

絶対にそのタイミングで楽しい事がやってくる、

楽しみにしていたことがやってくる。

そういった《予定》だけを楽しみの対象にしています。

 

も、

なにが来るのかは分からないけど、

明日もわたしを幸せにしてくれるものに、

きっと出会うに違いない。

なにが来るのかは分からないけれど、

来ることだけは分かっているのなら、

そういったことを楽しみに、

明日を待つこともできるはずです。

 

ちろん「明日を楽しみにしましょう」なんて

抽象的なふんわりしたことを

言うつもりはありません。

楽しみにしましょう、と言われて

楽しみに出来るくらいなら

もうとっくに楽しみにしているはずです。

 

うではなく、

明日どんなものが自分の心を動かすのか、

明日はどんなものに心地よさを感じるのか、

なにに幸せを感じるのか、を

楽しみに待つこともできるはずです。

 

んなちいさな《快》が、

いつやってくるのかを楽しみにする。

そんな毎日を過ごす事も、

じつは可能だということです。

「なんだか嬉しそうだね、

なにかいいことでもあった?」

「いや、無いです。これからなんです」

「これからなにがあるの?」

「いや、分かりません」

「え???」

みたいなあなたにもなれる、ということです。

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