ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

「いつも穏やかな心でいたいです」

ルシアです。

綺麗だなとか美味しいな、と感じる感情と、

人に心をかき乱される時に感じる感情は、

どちらもあなたの感情ですが、

その種類が違います。

快か不快か、という違いではなく、

あなたが主体的に感じた感情か、

それとも他人によって起こされた感情か、

という違いがあります。

 

なたが自然と心から素直に感じている感情と、

周りからの刺激に左右されて、

あなたの心がかき乱されて感じている感情は、

明らかにその種類が違います。

 

レないように自分軸を持ちたいとか、

いつも平穏な心でいたいと望むのは、

誰かに心をかき乱されたくないからです。

心を穏やかに保ちたいと望むのは、

誰かに心をかき乱されることがあるからです

 

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つも穏やかな心でいようとすることと、

心に波風を立てずにいたいと望むことは、

同じことではありません。

あなたの心が素直に湧き立ち、

心躍るものに心奪われることと、

他人の言動で心に波風が立ってしまうことも、

どちらも《穏やかではない状態》ですが、

ぜんぜん別の種類のことです。

 

を穏やかに保つことばかり考えていると、

心が躍るものを見つけることは出来ません。

心を平穏に保ちたい、

と望む気持ちは分かりますが、

そればかりでは、

ワクワクする夢を見つけることはできません。

 

人にあなたの感情の主導権を握られて、

心穏やかではなくなることと、

あなたが感情の主導権を握って、

みずからワクワクすることに心を躍らせることは、

まったく正反対のことです。

 

ぜ他人に感情の主導権を握られてしまうのか。

そして、どうすれば感情の主導権が握れるのか。

どうすれば他人に感情の主導権を握られないのか。

それもまた心の方程式です。

※参考記事を貼っておきます

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