ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

スポーツが早く上達するイメージのコツ

ルシアです。

昨日の記事の補足です。

前半部分をもう少し詳しく書いてみます。

昨日のブログはこちら

子どもは、いや、僕らの潜在意識は、

今いる場所を怒られても、

どこに行けばいいのかは分かりません。

そこがダメ、と言われても、

それだけだと、

どこへも行くことができません。

 

ポーツなどは特にそうです。

「腰が早い!」と言われても、

なんの解決にもなりません。

どこがダメなのか、ではなく、

どうすればもっと良くなるのか、

を教えてもらわないと、

もっとうまくなれないはずです。

 

ツは「ここをもっとこうして」

という的確な指示と、

それがほんの少しでもできたら、

「そうそう」とか

「そっちそっち」という感じで、

《その方向性で合ってますよ》

という情報を与え続けることです。

 

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「ここがダメなのか・・」とか

「なんでいつもここが出来ないんだろう」

という想いにばかりとらわれていたら、

なかなか上達することができません。

でも「あ、こっちでいいのか」と思えたら、

自分が向かう方向に自信が出てきて、

その部位を意識できるようになるので、

やっている本人もコツが掴めるはずです。

 

なくともダメなところばかりを、

指摘されていた時よりもはるかに、

「どうすればもっとうまくなるのか」

が体感できていくはずです。

 

ポーツでも人間関係でも、

直したい性格や欠点や、

コミュニケーションでもなんでも、

あなたが今いる場所にダメ出しすることと、

行きたい場所をイメージすることは

まったく別のことなのです。 

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