ガルシアです。
わたしたちは普段、
ヤル気になれないときにヤル気になろうとします。
１．ヤル気にならないときは、
がんばってモチベーションを上げようとします。
「ヤル気にならなきゃ！」と思ってしまいます。
２．「ヤル気にならなきゃ！」と思っても、
だからと言ってヤル気にはなれません。
それでヤル気が湧いてきたためしがありません。
「やらなきゃ！」と思えば思うほど、
ヤル気が無くなって、やれなくなったりします。
ということはどうやら僕らは
「やらなきゃ！」と思うと
かえってやる気が下がってしまうようです。
「やらなきゃ！」と思うのにやる気が出ない。
ではなく、どうやら
「やらなきゃ！」と思うとやる気が下がるように
できているようです。
やる気が下がったときに限って
「やらなきゃ！」と思ってしまいます。
やる気を出そうとして「やらなきゃ！」
と思うと、
ますますやりたくなくなってしまいます。
つまり、やる気になれないからこそ、
「やらなきゃ！」と思ってしまうのに、
そうやって無理にやる気になろうとすると
ますます、やりたくなくなってしまいます。
世間的には
「やる気になろうとしても、
なかなかやる気になれないんです」
という言い方がふつうなのでしょうが、
心の方程式では、
「やる気になろうとするから、
かえってやる気が出ないんだよ」
というしくみになっています。
日本語としてはおかしいのですが、
これが腑に落ちて、
本人の中で当たり前になると、
日本語がおかしいのではなく、
今までの認識がおかしいことに
気がつき始めます。
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