ガルシアです。
あなたがなにかに対して怒ってしまった時、
その原因を人のせいにしたほうが
楽なような気がします。
自分は悪くない。
悪いのはあの人。
人のせいにしたほうが
責任を取らずにすむから、
無責任でいられるような気がします。
でもじつは、
人のせいにした方が、
かえって怒りは収まらなくなってしまいます。
一見、自分のせいにすると苦しくなって、
人のせいにすると楽になるような気がしますが
じつはそうではありません。
人のせいだということは、
あなた以外の他人が原因だということです。
他人が引き起こしたことなので、
自分ではどうにもならない、ということです。
人のせいにする、ということは、
自分の自由意思ではどうにもならなかった、
ということにしてしまう、ということです。
自分の自由意思ではどうにもならなかった、
ということは、
こちらに選択権はなかった、ということです。
人のせいにする、というのは、
選択権をあいてに委ねてしまう、ということです。
その不満や怒りがいつまでも収まらないのは、
あなたの人生の選択権を他人に奪われた、
人生の選択肢を他人に奪われた、
あなたの自由を他人に奪われたことへの
怒りなのです。
もちろんそんなものは
あなたの無意識下で起きていることなので、
自覚は無いと思います。
でも、ほんとうは
その怒りを生み出したのは、
あなたの自由意思によって選択された結果です。
あなたの判断、選択によって、
その結果があなたに訪れたのです。
いつまでも怒りが収まらないのは、
その怒りの原因を、
あなたが人のせいにしたからです。
でも本当はあなたは自分の意思で、
自分の選択でその怒りを選んだのです。
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