ガルシアです。
先日こんな記事を書きました。
この記事について、
翌日こんな質問もいただきました。
そのことについて、
少し違う角度から書いてみます。
短いです。
あなたの楽しかった思い出も苦しかったことも、
トラウマも、すべての記憶は過去の出来事、
過去の体験、過去に体感したこと
あなたがこれから過去を書き換えようとしたり、
解決しようとしたりするのは、
まだ体験していない未来の体験。
新たな体験。新たな体感。
嫌な思い出や気にしたくない記憶を、
なんども思い出して悩んでみたり、
そのことに関する体験や体感を、
なんども繰り返し思い出して
克服しようとすることには、
なんの意味も無い。
あなたはこれまでに、
どんな体験を積み重ねてきたのか、
ということよりも、
明日のあなたは、
あなたのセルフイメージに
どんな思い出や記憶や体験や体感を
積み重ねたいのか。
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