ガルシアです。
いつも書いている、このブログの内容とは
なんの関係もありませんが、
昨日は年に一度のバンドのライブでした。
友人に誘われて加入したのですが、
早いものでもう11年目になってしまいました。
年に一度のライブのために、
５月あたりから曲を決めて、
少しずつみんなで練習するのですが、
もしバンドをやっていなかったら、
きっとこんなに練習することもなかったと思います。
もちろん音楽が好きだし、
楽しいから続いているのですが、
それでも一人で弾くのと、
バンドやライブがあるから練習するのとでは、
上達や集中力が全然違います。
あなたは誰と過ごしているときが、
なにをしている時が楽しいですか？
どうせ同じ時間を過ごすなら、
誰だって嫌な時間よりも
楽しいほうがいいに決まっています。
でも、ともすればわたしたちは、
つい無意識のうちに時間を浪費し、
「どうすれば楽しい時間が過ごせるのか」
ということを意識することを忘れがちです。
日常生活の中で、
あなたがなんのために、誰と、
どこで、なにをして過ごすのか、というのは、
あなたが考えている以上に、
とても大切なことなのです。
もちろん意図的に過ごしている時間もありますが、
ふとしたことで、無意識のうちに
時間が過ぎてしまうことが、
まだまだたくさんあるはずです。
常に有意義な時間を過ごしましょう、
ということではありません。
意図的になにも考えない時間を作る、とか
意図的にぼーっとする時間に使う、など、
それが意図的であればいいのですが、
ともすればわたしたちは、
無意識のうちに時間を
使ってしまっていることがよくあります。
前々からやってみたいな、と思っていたことや、
つい時間が無くてできていないことなども、
じつは意識をすれば、
かなりの時間をそこへ使うことができます。
そんなに長くなくてもいいのです。
一日３０分だけでも、
必ずあなたのためのエンターテイメントに使う。
そう決めるだけで、
その毎日の積み重ねが、
あなたの心の質をきっと変えてくれるはずです。
あなたがなんのために、
どんなことをしてその時間を過ごすのか。
あなたが楽しめる時間は、
まだまだいくらでも作り出せるはずです。
最初は、楽しむとか楽しめる、とは
どういうことなのかについて
書こうと思っていたのですが、
早い段階で別の話になってしまったので、
そのことについては明日また書いてみます。。。
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