ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

あなたはどんな未来のためならがんばれるのか

ルシアです。 

昨日、一昨日とこんな記事を書きました。

 

きなことで食べていこうとしても、

なにが好きなのかがよく分からなければ、

その《よく分からない好きなこと》を探すことよりも、

まずは自分の好き嫌いをハッキリさせること

好き嫌いをハッキリしようとしても、

自分の中の判断基準があいまいだったら、

その《よく分からない好き嫌い》をハッキリさせることよりも、

まずは目の前の感覚に集中してみること

過去を悔やんだり、未来に不安を抱いたりする前に、

まずは目の前のことに一生懸命になってみること。

なれなくても、なってみようとすること。

そうやって「目の前のことに集中してみよう」と、

意識し始めるだけでも

わたしたちのセルフイメージは変わり始めます。

 

「~~しましょう」と言われても、

そう簡単にできないことがたくさんあります。

「集中してみよう」といわれても、

だからと言ってすぐにできるわけではありません。

でも、大切なことは《できるかできないか》ではなく、

《やってみようとすること》

それだけでも、あなたのセルフイメージは

確実に変わっているのです。

 

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去のことばかり考えていたり、

未来への妄想や不安にばかりとらわれていたりすると、

目の前のことがおろそかになってしまいます。

集中するというのは、

目の前のことに意識を向ける、ということです。

もちろん、美味しさも楽しさも、嬉しさも気持ちよさも、

目の前のことに集中しているからこそ、

よりいっそう味わうことができるし、

よりいっそう味わうことができるからこそ、

自分の好き嫌いがハッキリとしてくるのです。

 

の前のことに集中できる、ということは、

目の前のことに一生懸命になれる、

努力が出来る、ということです。

人から強制されなくても努力できる、

ということは、

その先にあなたの《なりたがっている自分》

つまり、その先の未来に《あなたの情熱》がある、ということです。

 

なたが望んで努力できることはなんなのか。

ついがんばってしまいたくなったり、

つい無理をしてしまったり、

つい「もう少し」と粘ってしまうことはなんなのか。

「がんばらなくてもいい」なんて言っていたら、

あなたの情熱は見つからない。

「そのままでいい」のなら、

誰も努力せずにみんなが金メダルになってしまう。

 

だって、手に入れたいものがあるからこそ、

なりたい未来があるからこそ、

守りたいものがあるからこそ、

目の前のことにがんばれる。

あなたががんばれるのはどんな時か。

どんな未来のためならがんばれるのか。

4/21大阪でお待ちしています。


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