ガルシアです。
これまでにも何度か書いていますが、
【セルフイメージ】というものについて、
あらためて書いてみたいと思います。
初めての方はこちらをどうぞ。
【セルフイメージ】とは、
「自分で自分のことをどう思っているか」ということ、だと言われます。
つまり、
あなたが自分のことを【どんな自分】だと認識しているのか、ということです。
これまでの記事でも、何度も書いてきたので、
ここでまた、くり返し詳しくは書きませんが、
あなたが【意識的に】思っていることも、
【無意識下で】思っていることも、
両方とも、セルフイメージです。
簡単に言うと、自覚のある無しにかかわらず、ということです。
「わたしは引っ込み思案だ」
「俺は積極的だ」
という性格のことだけでなく、
長男だ、長女だ、サラリーマンだ、自営業だ、
あるいは、年収、身長、体重、出身地、
などなど、
あなたに関することの【すべて】において、
あなたが自分のことをどう思っているのか、
というのがセルフイメージです。
詳しい内容と定義についてはこちらも参考にしてみて下さい。
あなたが自覚していようと、自覚していまいと、
あなたのセルフイメージによって、
【あなた】という人間は作られています。
つまり、あなたの日頃の言動のすべては、
あなたのセルフイメージを基準に行われている、という事です。
そして、くり返しになりますが、
セルフイメージ、とは
あなたがあなたのことをどう思っているのか、
ということなので、
たとえどんなセルフイメージであろうと、
あなたにとってはその自分が【当たり前】なのです。
長男です、東京出身です、
身長、体重、年収などなど。
あなたが【自分のことをそう思っている】
ということについて、あなたは疑ったことなど無いはずです。
それと同じように、性格に関するセルフイメージも、
あなたは疑いもせず、それを信じているのです。
疑いもせず、それを信じているのは、
あなたにとって、それが【あなたであることの証拠】だからです。
ワクワクで行こう♪というコンテンツには、
そもそも正しい、間違いという概念はありませんが、
あえて言うなら、
あなたにとってのセルフイメージは、
あなたにとっての【絶対的な正解】なのです。
そのセルフイメージだからこそ、その結果になる。
それは、言い換えれば、
あなたが出す結果は、必ずセルフイメージ通りになる、ということです。
つまり【結果】という現象を通して、
あなたは必ず【自分のセルフイメージが正しいこと】を、
どんなことをしてでも証明しようとしてしまうのです。
たとえそれが意識的ではなかったとしても。
「だって人見知りだから」
「だって引っ込み思案だから」
「だってやってみなければ分からないから」
「だって給料が安いから」
「だって・・・・」
そうやってセルフイメージが正しいことを、
常に証明し続けてきたのです。
言い換えれば、
その結果になってしまったことの【正しさ】を証明するために、
セルフイメージの中に無数にある材料の中から、
【自分の認識を正当化するための理由】を、
どんなことをしてでも見つけてくる、ということです。
だからといって「セルフイメージを変えましょう」
と言われても、すぐにあなたが意識的に変えられるものではありません。
無意識の中にあるセルフイメージを、
あなたが意識的に、なにかのノウハウやスキルで変えることなど
そもそも出来るはずがないのです。
あなたのセルフイメージが、意識するだけで簡単に変わるものなら、
あなたは「簡単にあなたでは無い人になれてしまう」
ということになってしまうのです。
こちらも参考にしてみてください。
でも、セルフイメージは変わります。
変わらないどころか、ずっと変わらずにいることも出来ません。
直接的に変えることは出来ませんが、
間接的に、
「どう変わって行っているのか」を知ることで、
「変えたい方向にどう誘導すればいいのか」
という方法なら、ある、ということです。
今日の主旨はそこではないので、詳しくは書きませんが、
よかったらこちらも参考にしてみて下さい。
あなたにとってたとえ、
それがどんな悩みであったとしても、
あなたを悩ませている状況は、
あなたが自分のセルフイメージの正しさを
【どんなことをしても証明しようとしている】
という側面を必ず持っているのです。
もちろん、そこに自覚はほとんど無いと思います。
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