ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

やらなければいけないこととやりたいこと。

ルシアです。

最近は、といってももうずいぶん昔からのような気もしますが、

なにか「人生の目標」や「志」が、

「無ければいけない」

「ハッキリしていなければいけない」という風潮があるような気がします。

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し、今あなたになりたい自分があっても、無くても、

ぼんやりしていても、はっきりしていても、

それはどちらでも構わないのです。

そこに良し悪しなんて無いのです。

その状態を「良い」「悪い」とジャッジしているあなたがいるだけなのです。

そしてそれは、

「目標ははっきりしていないといけない」というルールに、

あなたがいつの間にか縛られているだけなのです。

もちろん「目標はハッキリさせなければいけない」では無いからと言って、

「目標はハッキリさせなくてもいい」でもありません。

 

れと同じように、

あなたは人生に対して積極的でも消極的でも、

どちらでも構わない、ということです。

あなたが積極的でなければならない理由はなにも無いはずです。

真面目過ぎてはダメ。

ふざけ過ぎてもダメ。

社交的でなければならない。

ネガティブ思考はだめ。

明るくなければならない。

私たちの中にはこういったさまざまな

「こうでなければならない」

「こうであってはいけない」

というルール=MUSTがいつの間にか出来上がっていて、

それが知らず知らずのうちにあなたの人生すべてを縛り付けてしまっています。

 

もそこにあるのはただ、

「どんなあなたになりたいのか」というWANTSだけなのです。

明るい性格になりたい。

積極的に生きたい。

目標をハッキリさせたい。

なりたい自分を見つけたい。

もう少し真面目になりたい。

もう少し楽しい人になりたい。

もう少し砕けた雰囲気が欲しい。

 

なたのWANTSが未来のあなたを作っていくのです。

「〇〇で無ければいけない」という、

自分がいつの間にか思い込んだMUSTに縛られるために

ぼくらは生きているわけでは無いのです。

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