昨日の続きです。
これが自然とできているうちは問題ないのですが、
実は悩んで煮詰まっている時には、
その行動がもう自然と取れなくなってしまいます。
でも。そんな時こそ環境を変えてみる。
自分ひとりのチカラや根性で何とかしようとしない。
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つまり【動く気にならないからこそ、あえて動いてみる】ということです。
そうは言っても一人で部屋で悶々としているときには
なかなか動いてみる気にはなれないかも知れません。
動けばいいということは分かっていても。
「そうは言っても動く気になれないんだよ！」
それはもちろん良く分かります。
でも僕らはそんな時でも
「動く気になってから動こうとしている」
つまり「動く気になれない」と思っているということは
動く気持ちになってから動こうとしてしまっている、
ということです。
大切なことは、動く気にならなくても構わない、ということです。
ポイントは動く気になれないまま
身体だけを機械的に外へ連れ出してしまうこと。
「散歩して環境を変えても気分は変わらないじゃん」
とたとえあなたが思ったとしても、
その感想はじっとしていた部屋の中では
味わえなかったに違いありません。
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環境からの影響を受けないような
しっかりした自分を創る。というのも立派ですが、
どんな環境からの影響を受ける自分になりたいのか。
自分が影響を受けたい環境はどんな環境なのか。
それを日ごろから意識して集めておく。
いざと言うときにポジティブにそれを選択し、
その環境からの影響を受けてみる。
あなたの人生が環境からの影響で出来上がっていて、
どうせこの先も影響を受け続けるのならば、
あえて自分が影響を受けたい環境を
自らの意思で積極的に選んでいくことが、
これからのあなたの人生をプロデュースすることになると思うのです。
ポチッと押して応援していただくととても嬉しいです（*^_^*）
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今月のカウンセリング枠が、
少しだけありますのでご案内いたします。
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＜今後のセミナーのお知らせ＞
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１０/２５（土）
＜ワクワクで行こう♪１dayセミナー＞
～あなたの身体はイメージで出来ている～
ここのところ１Dayのテーマがお金、人間関係、と続いたので、
次回10/25は潜在意識と身体の関係についてお話したいと思っています。
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潜在意識とあなたの身体の状態には
とても密接な関係があるのです。
僕たちはイメージしただけで唾液が出たり、
手に汗をかいたり、
心拍数が上がったりすることを知っています。
緊張して手のひらに汗をかいたとき、
どこまでが心の働きで、
どこからが身体の反応なのでしょうか。
心と身体はひとつだ、という言い方がありますが、
裏を返せばこれは心と身体が別々である前提で語られている言い方です。
もともとひとつだったとか、
互いに影響を及ぼしあっているとか、
そういうことではなく、
【緊張する→脳から指令が出る→冷や汗をかく】
このプロセス自体は心とか身体とかにそもそも分けられないのです。
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自覚できるものだけでもさまざまな現象が、
あなたがイメージするだけであなたの身体に起きるのです。
ましてや自覚できない部分では
イメージだけであらゆる変化が起きています。
怒りが身体に悪いことはわりと以前から知られていました。
身体にとってよくない成分が分泌されてしまう、、など。
カッとなると血圧が上がる、とか。
しかし最近の研究では、
イメージでＤＮＡも書き換わることが分かってきました。
笑いによる免疫力アップもかなり有名になってきました。
ストレスにより赤血球が瞬時にイガイガした型になることも分かっています。
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それらはすべてあなたの感情が動いたときに、
あなたの身体にあらわれる現象です。
感情が動く、ということは
そういう感情になってしまうようなイメージをした、ということです。
じつはわたしたちは現実に対して、ではなく
イメージに対して感情をもってしまいます。
（この辺のお話しはセミナーで詳しくお伝えします。）
いずれにせよ感情が動いたときに
あなたの身体に変化が起き、
その感情がイメージに対して起きたものだとすれば、
あなたの身体は
あなたのイメージが創り出していると言っても過言ではありません。
潜在意識があなたのイメージをキャッチした後、
どういう仕組みでどういう変化が起きるのか。
あなたのイメージが潜在意識に入ると、
身体にどんな変化が起きるのか。
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あなたのイメージと感情が
血圧や免疫力やホルモンバランスに
とても深く関わっています。
あなたにお会いできることを心から楽しみにしています。
【日時】１０月２５日（土）１４時スタート（開場１３時半） １７時終了
【場所】 アットビジネスセンター池袋別館 ８０３号室
http://abc-kaigishitsu.com/ikebukuro/
【ＪＲ：地下鉄】
■池袋駅（東口）より徒歩30秒
http://abc-kaigishitsu.com/ikebukuro/access.html
【受講料】初参加8,000円 再参加5,000円 デラックス生3,000円
【定員】20名
【お申込み】
http://www.wakuwakudeikou.com/schedule.html
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