ガルシアです。
僕らは好むと好まざるとにかかわらず、
すべての言動を「セルフイメージ」に基づいて行っています。
無意識のうちに、です。
無意識のうちに行っている、ということは、
意図的に意識している瞬間以外は、
すべて「自然なセルフイメージ」に基づいて、
あなたは発言したり行動したりしている、という事です。
だからこそ「セルフイメージを高くしよう」とか、
「セルフイメージを上げよう」という言い方がまかり通ってしまうのです。
でもふだんの生活の中で無意識に行っている部分のすべてを、
「意識して意図的に」変えることなど、到底出来るものではありません。
あなたが意識した瞬間だけ、
あなたのセルフイメージは変わります。
変えようとしなくても。
あなたが意識さえすれば、
その瞬間、あなたのセルフイメージはすでに変わっているのです。
なぜ「すでに変わっているのか」というしくみについては、
こちらの記事を参考にしてみてください。
なぜ未来の自分をイメージするのか。
なぜ「そうなったらどんな感じがするのか」を味わうのか。
それはなによりも、
自らの行動を今のセルフイメージに束縛させるのではなく、
未来のセルフイメージにあなたを身体ごと導かせるためなのです。
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