ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

自由になるために必要なこと

変わらない人なんていない

ガルシアです。 「変わりたい」と言いながら、 なかなか変われない人がいます。 ずっと変わりたいと望みながら、 ずっと変われずにいる人がいます。 でも、本当はそうではありません。 これは思い込みとセルフイメージのお話です。 「変わりたい」と思い続け…

嫌いなものに詳しくなっても、好きなものは見つかりません

ガルシアです。 あなたがもしも幸せになりたいのなら、 幸せになれることを信じるんじゃなく、 幸せになろうとするのでもなく、 「幸せになったら、どんな感じがするのか」 「どんな感じの幸せを味わいたいのか」 をイメージすればいい。 あなたがどんなに不…

自由になるために必要なこと

ガルシアです。 あなたを不自由にしているのは、 環境でも状況でもなく、 あなた自身が生み出したイメージです。 未来に対する、他人に対する、 世間に対する、お金に対する、 健康に対する、自分に対する、 あらゆるものに対する、 あなたのイメージです。 …