ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

思い込みや決めつけについて

「人生に悩みって必要ですか?悩みとはスパイスですか?なんのためにあるんですか?」

ガルシアです。 先日こちらでこんな質問をいただきました。 人生に悩みって必要ですか?悩みとはスパイスですか?なんのためにあるんやろ、、、 悩みは人生のスパイスです、とか 人は悩むものです、とか 人生に悩みは付きものです、とか 悩むことが人間の本…

それは、簡単に言えば洗脳されているからです

ガルシアです。 もしかしたらあなたは 「人は話せばわかる」 と思っているかもしれません。 でも、話を聞いてくれない人も たくさんいます。 会話にならない。 話し合いにならない。 すぐにキレて話を聞こうともしない。 なぜこんな人がいるのでしょうか。 …

変わらない人なんていない

ガルシアです。 「変わりたい」と言いながら、 なかなか変われない人がいます。 ずっと変わりたいと望みながら、 ずっと変われずにいる人がいます。 でも、本当はそうではありません。 これは思い込みとセルフイメージのお話です。 「変わりたい」と思い続け…

あなたは変わりたいですか?それとも「変わりたい」と思い続けたいですか?

ガルシアです。 あなたは変わりたいですか? それとも「変わりたい!」と思い続けたいですか? 変わりたいと望む人がたくさんいます。 今の自分に不満を抱き、 こんな風になれたらな、と思います。 変わろうとすることと、 変わってしまうことは違います。 …

一昨日の公開セッションではこんな質問をいただきました

ガルシアです。 一昨日は月に一度の、 ZOOM公開セッションでした。 これは会員の方からのあらゆるご質問に、 月に一度僕がお答えするものですが、 質問のジャンルは決まっていません。 どんな質問でもOKです。 別に心のことだけではなく、 自己啓発や成功哲…

世界で起きているすべての出来事は、あなたの主観的な世界で受け止められ、解釈されたものです

ガルシアです。 「なんであんなこと言うんだろう」 「どうしてこんなことが起きたんだろう・・・」 「どうしてみんなそう思わないんだろう・・・」 「これはきっとこういう意味だ」 「あれは誰が聞いてもヒドいと感じるに違いない」 わたしたちは普段の生活…

あなたの悩みはすべて、あなた自身の決めつけや思い込みから発生しています

ガルシアです。 昨日の記事と合わせてお読みください。 ・現状に不満がある ・会社がつまらない ・楽しいことがない ・夢が見つからない ・やりたいことがない ・なりたい自分が分からない ・対人関係、健康、お金について悩みがある ・モチベーションが続か…

「世界はあなたが作り出している」のは本当か

ガルシアです。 「世界はあなたが作り出している」 あるいは、 「世界はあなた自身の反映」 「自分の中にある心の状態や思考が、 相手を通して見えているだけ」 とよく言われますが、 これはどういうことでしょうか。 あなたが《あなたの世界観》 というフィ…