ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

夢や目標について

目標が明確になってしまうノウハウなんてありません

ガルシアです。 最近のブログでも書いていますが、 そもそもやりたいことやなりたい自分や 夢や目標が明確になっていなければ、 やる気になんかなれません。 そしてそれはもちろん、 目標が明確になっていないことが 問題なのではありません。 あなたの《な…

なぜ《いつの間にか》夢が叶ってしまうのか

ガルシアです。 昨日の質問の続きです。 妄想と夢の違いについて質問をいただきました - ワクワクで行こう♪~心の方程式~ 夢と妄想について2つ質問があります。 ①夢も妄想も両方とも、イメージに感情が伴って潜在意識に入っている、 と思うのですが、その違…

妄想と夢の違いについて質問をいただきました

ガルシアです。 先日妄想と夢の違いについて、 こんな記事を書きました。 その内容について、 こんなご質問をいただきました。 夢と妄想について2つ質問があります。 ①夢も妄想も両方とも、イメージに感情が伴って潜在意識に入っている、 と思うのですが、そ…

妄想と夢はなにがどう違うのか

ガルシアです。 先日バニラさんとの対談で、 「妄想と夢ってなにが違うのか」 という話になりました。 いろいろと定義はありますが、 イメージのしかたとか、 心のしくみとか書くと、 複雑に長くなってしまうので簡単に。 うちでは妄想と夢を次のように区別…

どんな夢ならあなたの心に届くのか

ガルシアです。 「願望や夢や目標は、 紙に書いて部屋に貼りましょう。」 「忘れないように、いつも持ち歩きましょう」 「なんども見て声に出して唱えて、 潜在意識に刷り込みましょう」 そう思っている人もいるかもしれませんが、 ほんとうにそうなのでしょ…

あなたはまだまだたくさんの夢や目標を見逃しています

あなたがいつ何に興味を持つのかなんて、 その時になってみないと分からない。 あなたが何かに夢中になるのかなんて、 夢中になるまで分からない。 あなたが何に情熱を感じるのかなんて、 情熱を感じてみるまで分からない。 夢中になろうって決めてみても、 …

あなたの心を動かしたものだけが、あなたの夢になることが出来ます

ガルシアです。 みんな、成功したいから、 お金持ちになりたいから、 悩みを解決したいから、 欠点を直したいから、 自分を変えたいから、 本を読んだりセミナーに通ったりします。 その行動は一見、 《なりたい自分》になるために 行っているように見えます…

心からそんなに望んでいないものを、いくら強く願おうとしても《強く願おうとしている人》になるだけです

ガルシアです。 昨日こんな記事を書きました。 今日はその補足というか続きを書いてみます。 わたしたちの感情はとっさに感じるものです。 「こんな感情を感じよう」と思って感じたり、 「こんな感情は味わいたくない」と思って、 感じなくさせることはでき…

やりたいことや、なりたい自分が分からないのは、なにがやりたいのか、どうなりたいのか、を考えてこなかったから

夢や目標が見つからない。 やりたいことや、 なりたい自分が分からないのは、 なにがやりたいのか、 どうなりたいのか、を 考えてこなかったから。 「どれが正解だろう」 「どうすれば良いんだろう」 「答えはどこにあるんだろう」 ばかりを考えて、 どうな…

なぜあなたの夢のイメージは続かないのか

ガルシアです。 先日の公開セッションでこんな質問をいただきました。 こうしたいな、こうなったらいいな というイメージはあるんだけど、 それが今の生活と全く違う状態になることになると、(例えば結婚する、年収をすごくあげる) 想像があまりできず、 …

なりたい自分があるのなら、心置きなく憧れればいい

なりたい自分があるのなら、 心置きなく憧れればいい。 遠慮することなく向かえばいい。 「そうなったらどんな感じなのかなぁ」 っていつもイメージして、 四六時中そのことばかり考えて、 時には寝食も忘れて夢中になればいい。 あなたが未来のあなたに憧れ…

「現状をなんとかしたい」という気持ちは、夢への情熱ではありません

それは、 やりたいことじゃなくて、 やらなきゃいけない、 やるべきだ、と 思っているだけなんじゃないか。 思わされているだけなんじゃないか。 それは夢なんかじゃなくて、 ならなきゃいけない、 なるべきだ、 目指すべきだ、と 思っているだけなんじゃな…

あなたはどうせ、もう一度その夢を拾うことになる

ガルシアです。 そもそもあなたが欲しいものや夢や願望なんて 「紙に書いたから叶う」というものでもないし、 「書いたから叶った」わけでもありません。 紙に書いて、持ち歩いて、 部屋に貼ったばかりに、 それを見るたびにうんざりしてしまったら、 それこ…

夢は必ず叶うとは限らない。叶わないかもしれないから追いかける価値がある

ガルシアです。 僕はこんなセミナーをやっていながらも 昔からずっと確信を持って、 みなさんに伝え続けていることがあります。 それは「夢は必ず叶うとは限らない」 ということです。 成功哲学や自己啓発のセミナーでは 必ずと言っていいほど、 「諦めなけ…

夢とは探すものではなく、出逢ってしまうものです

ガルシアです。 わたしたちは何気ない日常の中で、 ふとしたきっかけで、 夢への覚悟を決めることがあります。 それは、 《どうしても手に入れずにはいられない夢》 に出逢ってしまうからです。 夢とは本やセミナーで探すものではなく、 気がついたら出逢っ…

夢を叶えるためにほんとうに必要なこと

ガルシアです。 本を読んだりセミナーに行ったりして、 知識を身に付けると 夢が叶うわけではありません。 本やセミナーの演習で、 《やりたいこと》を見つけても、 それだけで夢が叶うわけでもありません。 そしてもちろん、本やセミナーで 潜在意識の使い…

あなたの夢がなかなか叶わないのは、あなたが潜在意識をうまく使っていないからではありません

ガルシアです。 潜在意識が不思議な力で、 あなたの夢を叶えるわけではありません。 あなたの夢を叶えるのは、 いつだってあなたの努力次第です。 でもその努力の方向が、 正しく潜在意識に伝わっていなければ、 潜在意識はうまくあなたを 応援することがで…

そんなことが原因だと思っている限り、いつまでたってもうまくいかない

あなたが一歩踏み出す勇気が出ないのは、 ほんとうに、現状に対する不満を ちゃんと強く感じていないからなのか。 ぬるま湯に使った人生を送っているのは、 ほんとうに、今をなんとかしようという 情熱が足りないからなのか。 あなたが行動を起こさないのは…

元気になりたいのは病気だからではありません

ガルシアです。 昨日の補足を書いてみます。 病気を治したい、というイメージと 元気で走り回りたい、 というイメージは違います。 今の場所から抜け出したい、というイメージと こんなふうになってみたい、 というイメージは違います。 今の状況に不満があ…

今のあなたを改善しなければ、目標へ向かえないわけではありません

ガルシアです。 今のあなたを改善しなければ、 目標へ向かえないわけではありません。 まずは今の欠点を克服しなければ、 目標へのスタートラインに 立てないわけでもありません。 今の欠点や改善点を洗い出して、 まずは今のあなたを変えてから、 憧れの自…

あなたはなぜ目標に向かう行動が続かないのか

ガルシアです。 「結果を変えたければ行動を変えよう」 と言われています。 たしかに行動を変えれば結果が変わります。 でも多くの人が、続かなくて 途中で挫折してしまいます。 「せっかくやるって決めたのに・・」 「決めたことが続かないんです・・」 と…

「こうじゃなくなればいいのに」と「こうなればいいのに」は潜在意識に伝わるイメージが全く違います

ガルシアです。 あなたの感情は、 あなたの意志とは無関係に、 ふいに湧いてくるもの。 我慢しようと思っていても、 我慢できずに湧いてくるもの。 感じようと思っていても、 感じられないものはしかたがない。 あなたが《そう》感じたものは コントロールで…

あなたはどんな瞬間のあなたになりたいですか

ガルシアです。 夢や目標が無い、ということは、 なりたい自分が分からない、 やりたいことが無い、 ということです。 でも、夢も目標も、 必ずしも大きなものである必要はありません。 もしもあなたが、夢や目標は 「大きくなければいけない」 と思っている…

あなたの心の中にはどんな地図が眠っていますか

ガルシアです。 ワクワクで行こう♪は ノウハウやテクニックではありません。 「あー、そう考えればいいんですね」とか 「そういう考え方もありますよね」 と言われることもありますが、 それもちょっと違います。 「こう考えたらうまくいくよ」 という考え方…

それは潜在意識からの「できるよ」というメッセージ

ガルシアです。 あなたがワクワクした、ということは それができる、ということです。 ワクワクした、ということは 「それはできるよ♪」という、 潜在意識からのメッセージです。 抽象的な話をしているわけでも、 理想論や綺麗ごとで耳障りの良い話を してい…

きっとそれは大した夢じゃなかったんだ

ちゃんとできるかどうかなんて 考えなくていい。 ちゃんとできそうかどうかなんて、 考えても気が散るだけだ。 そんなことを心配してるなんて 集中していない証拠だ。 どうすれば《もっと》うまくいくか。 成功させるためにはどうすればいいのか。 それだけ…

あなたが負けたい欲望や煩悩はなんですか

ガルシアです。 だれもがなりたい自分や夢を持っています。 欲しいものや行きたい場所や逢ってみたい人など。 ハッキリとしていなくても、 漠然とでも「こうなったらいいなぁ」 「こうだったらいいのに・・」 というのは多少なりとも 誰にだってあるはずです…

どうすれば夢が見つかるのか

ガルシアです。 先日こんな記事を書きました。 こういうことをカウンセリングでお伝えしても、 「もちろん夢中になればいいのは分かりますが、 そう簡単に夢中になれるものが見つかりません・・」 と言われることがあります。 気持ちは分かります。 簡単には…

どうすれば健康になれるのかを考えることと、どうすれば病気が治るのかを考えることはイコールではありません

ガルシアです。 昨日の記事で途中でちょっと 違う話になりそうだったところを 少し補足してみます。 行きたい場所にたどり着くことを 考える時間に使えばいいのに、 今の状態をどうすればいいのだろう、 ばかりを考えてしまいます。 ちょっとこの先、違う話…

嫌なことや嫌いなことの反対側に、なりたいあなたややりたいことが隠れています

ガルシアです。 人間は不快に敏感です。 嫌なことがあると、 すぐにイライラしたり、 気分がふさぎこんだりします。 人間は快に鈍感です。 いつ快適さを味わっているのか、を すぐに忘れてしまいます。 人は嫌なことがあると、 すぐに改善しようとします。 …