ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

夢や目標について

イメージには二種類あります

ガルシアです。 コミュニケーションでもビジネスでも、 仕事でもプライベートでも、 広告宣伝や経済活動や人間関係でも、 そこに人間が介在する限り、 そこには必ず人の心が存在しています。 心理学や心のしくみは、 なにも特別な場合のみ 当てはまるわけで…

わたしたちはそういう風にできています

ガルシアです。 あなたに行きたい場所があるとして。 なりたい自分があるとして。 あんな風になれたらいいな、とか、 これができるようになりたいな、とか。 小さな目標から大きな夢まで、 人には様々な《なりたい自分》があります。 やったことが無いけれど…

どんなにイメージしても車にはなれません・・・

ガルシアです。 素敵な洋服が欲しいとか、 車や時計が欲しいとか、 海外旅行に行きたい、世界を一周したいとか、 素敵な彼女や彼氏が欲しいとか、 人の欲望には限りがありません。 あなたにたとえどんな欲望があるとしても、 たとえそれがどんなに欲しくても…

そのイメージは潜在意識には届きません

ガルシアです。 あなたのイメージに強い感情が伴うと、 潜在意識にそのイメージが入ります。 あなたがなにかをイメージして、 そこに感情が湧いたら、 そのイメージは潜在意識に届けられます。 感情が湧いたとしたら、 そこにはイメージがある、ということで…

どんな夢があなたの心をドキドキさせるのか

ガルシアです。 セミナーや演習で作った目標が続かないのには、 ちゃんと理由としくみがあります。 目標に向かう行動が続く理由と、 続かない理由は、 どちらも同じしくみでできています。 それは気合でも根性でも、 決断力でもありません。 あなたに根気が…

それ以外に必要なものはなにも無いはずです

ガルシアです。 昨日のブログの最後に、 残念ながら潜在意識には 「もしもそうなったら」というイメージは伝わりますが、 「嬉しいな」とか「嫌だな」という 感情の区別は伝わりません。 つまり嫌な目にあうことを避けようとして、 そのことばかりを考えてし…

あなたが行きたい場所の定義は《ここじゃないところ》では無いはずです

ガルシアです。 昨日の記事にも書きましたが、 わたしたちの人生には悩みも問題も、 存在していません。 そこにあるのは、 あなたが気に入らない事実と、 気に入っている事実だけです。 気に入らない事実を、 どうすればもう少し気に入る事実に 変えられるの…

⑨小さな快から始めるのは、なりたいあなたを見つけるためです

ガルシアです。 昨日のブログの最後にこんなことを書きました。 あなたの人生の中でひとつでも 「やらなきゃ」という思考を無くしていくのは、 なによりも生きやすさのためでもありますが、 それよりもあなたにとっての快、 つまり《生き方の好み》の傾向を…

④未来に期待することよりも、あなたが幸せになるためにもっと大切なこと

ガルシアです。 なんとなく連載になってきたので、 番号振ってみました。 もしもあなたが、いつの間にか 「また起きるんじゃないかな♪」と思えたら、 それはあなたの心の質が変わった証拠です。 その期待感があれば、あなたの毎日は、 期待感が無かった頃の…

④幸せを感じた瞬間をちゃんと味わっていますか

ガルシアです。 昨日の記事の続きです。 ということは、 目標は作ったり明確にしたりするものではなく、 いつの間にか自然と、 明確になっていくものだ、ということです。 なぜあの人は目標が、 最初から明確だったのか。 それは目標を明確にしたから、 では…

③なにかに夢中になれるノウハウなんてありません

ガルシアです。 先日こんな記事を書きました。 なぜ目標が明確にならないのか。 なぜ目標をうまく作れないのか。 もう少し具体的な話で例えてみます。 たとえば「ハワイに行きたいな」 と思っている人だけが、 街中に溢れるハワイのパンフレットに 気がつく…

②夢や目標を明確にしてくれるのは頭ではなく心です

ガルシアです。 昨日の続きです。 もし今のあなたに欲しいものが無ければ、 もちろん《欲しい物》は明確にはなりません。 考えてみれば当たり前のことです。 だから、なりたい自分が無ければ、 なりたい自分は明確にならないし、 今、夢や目標が無ければ、 …

①夢や目標が見つからないのは心が動いていないから

ガルシアです。 「なりたい自分が分からない」 「やりたいことが見つからない」 「目標が見つからない」 「目標設定がうまくできない」 目標が見つからなかったり、 明確にならずに悩んでいる人がたくさんいます。 でもそこは悩むところでもなんでもありませ…

すべての原因はあなたが《いつ幸せを感じているのか》をたくさん見逃してしまっているからです

ガルシアです。 昨日の補足を少し書いてみます。 「どうすれば幸せになれるのか分からない」 「やりたいことが見つからない」 「なりたい自分が分からない」 「目標が明確にならない」 「目標を決めてもつい忘れてしまう」 これらはすべて、 《自分がいつ、…

大切なことはイメージよりも感情

夢が見つからないことが問題なんじゃない。 目標が明確にならないことが問題なんじゃない。 イメージできるかどうかが問題なんじゃない。 イメージが明確にならないことなんて、 問題でもなんでもない。 イメージしなきゃ、なんて思わなくていい。 イメージ…

ほんとうに《やらなければいけない》ことをやらなければ夢は叶わないのか

ガルシアです。 私たちは普段の生活の中で、 つい無意識のうちに 「自分はこうあるべきだ」というものを 心の中に作ってしまいます。 意識的には作っていないつもりでも、 いつの間にかなんらかの 《あるべき自分像》を作ってしまいます。 そのジャンルは人…

現状の問題点を改善しなければ目標へたどり着けないわけではありません

ガルシアです。 ワクワク行こう♪~心の方程式~では、 現状の問題点を《問題》にしません。 先日もこんな記事を書きました。 もう少し詳しいしくみについてはこちら 通常のビジネスだと、 現在の問題点を洗い出して、 「どこへ進むべきか」を明確にします。 …

あなたが叶えたいすべての夢は、あなたが幸せになるための手段です

ガルシアです。 毎日の選択や行動や結果や、 毎日考えたり、悩んだり、 目標や夢を叶えようとしたり、 夢に向かって努力したり、 本を読んだりセミナーに出たり。 そのすべては、 あなたが幸せになるための手段です。 大切なことは、 知識ばかりではなく、 …

夢や目標は、明確になったから潜在意識に入ってしまったのです。明確にすれば入るのではありません

ガルシアです。 昨日短めですがこんな記事を書きました。 あなたの夢や願望も、 強く願うと入るではなく、 強く願ってしまうようなものが 潜在意識に入っています。 なにかを好きだと思う気持ち。 なにかに憧れる気持ち。 なにかを恐れる気持ち。 不安になっ…

あなたがやる気になれないのは、わたしたちが行動にモチベーションを感じているわけでは無いからです

ガルシアです。 今日はシンプルな原則について書いてみます。 言われてみれば当たり前のことだけど、 頭でばかり考えてしまうと、 なかなかそこに気づかずに、 気合や精神論で無理やり、 上がりもしないモチベーションを 上げようとしてしまいます。 わたし…

そうなれるかどうか、分からないからイメージするんだ

もしもあなたが、 その未来の自分になりたいのなら、 未来の自分を先取りしてみよう。 あなたの夢が、 実現しそうになってから、 それを楽しみにするのではなく。 まだ実現しそうもないからこそ、 まだ実現するかどうかも分からないからこそ、 「もしもそう…

「うまくいくって分かってる」と「うまくいくと信じている」はぜんぜん違います

ガルシアです。 「絶対ダメだ。。」 「うまくいくはずがない」 「きっとまた失敗する」 あるいは、 「うまくいかなかったらどうしよう・・」 という心配ばかりしていても、 もちろん物事は前には進みませんが、 かといって、 「うまくいくって決まってるから…

そんなことは問題でもなんでもありません

ガルシアです。 昨日の記事の続きのようなものを書いてみます。 あなたがどうしても欲しくなってしまったもの。 どうしてもなりたくなってしまった自分。 どうしてもたどり着きたい場所。 あなたがたとえ今そこにたどり着いていなくても、 欲しいものがまだ…

目標が明確になってしまうノウハウなんてありません

ガルシアです。 最近のブログでも書いていますが、 そもそもやりたいことやなりたい自分や 夢や目標が明確になっていなければ、 やる気になんかなれません。 そしてそれはもちろん、 目標が明確になっていないことが 問題なのではありません。 あなたの《な…

なぜ《いつの間にか》夢が叶ってしまうのか

ガルシアです。 昨日の質問の続きです。 妄想と夢の違いについて質問をいただきました - ワクワクで行こう♪~心の方程式~ 夢と妄想について2つ質問があります。 ①夢も妄想も両方とも、イメージに感情が伴って潜在意識に入っている、 と思うのですが、その違…

妄想と夢の違いについて質問をいただきました

ガルシアです。 先日妄想と夢の違いについて、 こんな記事を書きました。 その内容について、 こんなご質問をいただきました。 夢と妄想について2つ質問があります。 ①夢も妄想も両方とも、イメージに感情が伴って潜在意識に入っている、 と思うのですが、そ…

妄想と夢はなにがどう違うのか

ガルシアです。 先日バニラさんとの対談で、 「妄想と夢ってなにが違うのか」 という話になりました。 いろいろと定義はありますが、 イメージのしかたとか、 心のしくみとか書くと、 複雑に長くなってしまうので簡単に。 うちでは妄想と夢を次のように区別…

どんな夢ならあなたの心に届くのか

ガルシアです。 「願望や夢や目標は、 紙に書いて部屋に貼りましょう。」 「忘れないように、いつも持ち歩きましょう」 「なんども見て声に出して唱えて、 潜在意識に刷り込みましょう」 そう思っている人もいるかもしれませんが、 ほんとうにそうなのでしょ…

あなたはまだまだたくさんの夢や目標を見逃しています

あなたがいつ何に興味を持つのかなんて、 その時になってみないと分からない。 あなたが何かに夢中になるのかなんて、 夢中になるまで分からない。 あなたが何に情熱を感じるのかなんて、 情熱を感じてみるまで分からない。 夢中になろうって決めてみても、 …

あなたの心を動かしたものだけが、あなたの夢になることが出来ます

ガルシアです。 みんな、成功したいから、 お金持ちになりたいから、 悩みを解決したいから、 欠点を直したいから、 自分を変えたいから、 本を読んだりセミナーに通ったりします。 その行動は一見、 《なりたい自分》になるために 行っているように見えます…