ガルシアです。 昨日こんな記事を書きました。 今日はちょっとその補足です。 そもそもこの記事を書こうと思ったきっかけは、 対人関係でストレスを抱えている方は、 「相手さえ変わってくれたらいいのに・・」と、 「結局変わらないんだから、諦めるしかな…

ガルシアです。 日ごろのカウンセリングでも、 よく「相手が～～してくれません。 どうすればいいのでしょうか」 というご質問をいただきます。 なかなか相手が、こちらの 思うように動いてくれない。 「もうちょっと気を遣って欲しい」 「もう少し気が利か…

ガルシアです。 人間関係の悩みは尽きることがありません。 「こうしてくれればいいのに・・」 「ああじゃなければいいのに。。」 カウンセリングやコンサルティングなどで、 質問や悩み相談を受けることが、 とても多いテーマです。 今日はそのことについて…

ガルシアです。 あなたが今、 もしも不当な扱いを受けているのなら、 それは相手のせいばかりでなく、 あなたのセルフイメージの問題かもしれません。 あなたが誰かと話している時に、 あなたは無意識のうちに、 《相手の態度》に合わせています。 つまりそ…

ガルシアです。 もしも「コミュニケーション能力がない・・」 ということにあなたが悩んでいるのなら、 きっと「コミュニケーション能力を高めたい」 と望むことでしょう。 そのためのセミナーに行ったり、本を読んだり。 でも、コミュニケーション能力が無…

ガルシアです。 昨夜、僕の男女セミナーのコンテンツを ライセンス契約しているセミナー講師の方々とのミーティングで こんな話が出ました。 これは恋愛に限らず、すべての人間関係に 当てはまることなので、こちらで書いてみます。 「付き合い始めたばかり…

ガルシアです。 「なかなか思い通りに評価されない」 「こんなにがんばっているのに、ちっとも評価してもらえない」 そんな思いが高じてしまうと、 今度は評価してくれない相手を恨んだり、 なんとか評価してもらおうとやっきになったりして、 かえって事態…

ガルシアです。 親しい間柄だからこそ、言えない、 ということをよく相談されます。 家族だから言えない、 親だから言えない、 子どもだから言えない、 妻だから、夫だから、 大切なパートナーだから、と。 そういう悩みに対して 「言ってみればいい」 「言…

ガルシアです。 コミュニケーションに関する本や セミナーは昔からたくさんあります。 そのくらい、コミュニケーションの問題を抱えている人が多い、 という証拠ですが、 中でも、家族とのコミュニケーションで 苦労している方が多いように思います。 当たり…

ガルシアです。 今日はかなり短めです。 「いい子でいなければいけない」 という思い込みは、なぜできるのか。 本人の自覚のあるなしにかかわらず、 いい子でいなければいけない、という 思い込みを持っている方が、 とても多いと思います。 しかも、自覚が…

ガルシアです。 ワクワクで行こう♪のコンテンツの中で、 人間関係やセルフイメージ、 コンプレックスや承認欲求に関する ひとつの重要な【あり方】として、 【観察する】と言うものがあります。 これ、詳しく書くと、ものすごく長くなるので 今日はそのしく…

ガルシアです。 初めての方はこちらをどうぞ。 「良く思われたい」 「嫌われたくない」 という思いが問題を起こしている。 どう思われたっていいじゃないか。 嫌われたっていいじゃないか。 あるいは、 「揉め事を起こしたくない」という思いが、 問題を長引…

ガルシアです。 では、承認欲求から来る飢餓感や渇望感、 謙遜や自意識過剰という問題にどう対処すればいいのでしょうか。 今日はそのことについて書いてみます。 最近のコミュニケーションの連載がまだの方はこちらからどうぞ。 ちなみに謙遜と謙虚はぜんぜ…

ガルシアです。 初めての方はこちらをどうぞ。 今日は、カウンセリングの現場でも、 よく相談される内容について、少し書いてみたいと思います。 そんなに距離が近くない人なら、 さほど難しくないことでも、 家族や恋人やパートナーなど その人との距離が近…

ガルシアです。 初めての方はこちらをどうぞ。 昨日は「他人の目が気になる」ということについて、 ちょっと書いてみました。 まだの方はこちらからどうぞ。 今日は昨日の内容と対になるようなことについて書いてみます。 「他人の目が気になってしまう」と…

ガルシアです。 日々のカウンセリングの中でみなさんのさまざまな悩みに触れますが、 その内容はほんとうに多岐にわたり、 誰一人として同じような問題なんてありません。 それを類型化し、パターン化してしまうと、 相手をひとりの人間としてではなく、 単…

「空気を読む、読まない」ということについて、ちょっと。 少し前は空気を読むことが求められて。 でも、それが行き過ぎると今度は 「空気なんか読むな！」という特集や本が発行されたり。 でも大切なことは 【空気が読める自分】と【空気が読めない自分】 …

コミュニケーションがすべての基本だと思っています。ビジネスもプライベートも。会社と顧客もコミュニケーション。社長と従業員もコミュニケーション。友人も恋人も家族もコミュニケーション。 コミュニケーションとはなんなのか。それは頭の中身を相手に分…

＜ワクワクで行こう♪１dayセミナー＞ ～あなたの無意識が人間関係を作っている for good relationship～あなたの今の人間関係は、実はあなたの潜在意識＝無意識によって作られています。普段のなにげない行動、発言、対応。それらはあなたのセルフイメージを…

先日アップした内容を加筆訂正してメルマガにしましたので、 こちらにも転載しておきます。 メルマガより抜粋 http://archive.mag2.com/0000270351/index.html ようやく秋もずいぶんと深くなりました。 昨日、今日と昼間はそれでもずいぶん暖かいですが… 先…

先日のDXで受講者の方にもお話した内容を少しシェアしたいと思います。 直接のテキストは無いのですが、とても大切なことだと思っています。 コミュニケーションって結局は相手の住んでいる世界観とか作り出したイメージに対する理解力と、 自分の作り出した…