ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

モチベーションについて

㉘2.MUST思考があなたのヤル気を下げている

ガルシアです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 今日の話は、しくみはシンプルなので、 できるだけ簡単に書いてみます。 わたしたちは「やらなきゃ!」と思っていることに対して、 「めんどくさいな。。」と感じてしまいがちです。 そして、ヤル…

あなたの夢や目標や使命はノウハウやセミナーでは絶対に見つからない。

ガルシアです。 昨日と似たような内容ですが、 補足的に少し書いてみます。 昨日のブログはこちら 夢は「夢を持とう!」と言われて持つようなものでは無いし、 作れるようなものではありません。 目標も「やっぱり目標が大切なんですね」と言ったところで、 …

やりたいことが無いことがそんなに問題なのか。目標設定セミナーに行ってないから目標が見つからないのか。

ガルシアです。 「やりたいことが見つからない」 人生の目標や、やりたいことが見つからないときに、 多くの人は目標設定セミナーと呼ばれるものに行き、 やりたいことを見つけようとします。 でも、よく考えたらそれはとてもおかしなことなのです。 そこに…

【動画】「それは無理だと思う。。。(>_<)」

ガルシアです。 今日も動画をご紹介します。 本で読んだりセミナーで「ただ聞いている」という状態だと、 なかなか矛盾に気が付かないものです。 よくよく考えてみたら「あれ?それはおかしいぞ」と 誰でも気が付くはずのことが、 誰にも気が付かれずにまか…

モチベーションは上げるのではなく、上がってしまうもの

ガルシアです。 モチベーションについて、 おそらくみんなが誤解しているであろう事について、 ちょっとひとこと書いてみます。 あなたが維持しようとしているのはテンションだ。 あの時上がった気がしたのはテンションだ。 テンションなら下がるのが当たり…

【動画】「彼女が部屋に来る・・・どうする、俺!?」

ガルシアです。 今日も動画をご紹介します。 東京での1Dayは約半年振りですが、 来月4月17日に久しぶりに行います。 詳細は記事下部でご確認ください。 モチベーションはなぜ上がらないのか。 また、なぜ時にはわざわざ上げようとしなくても「上がってしま…

⑧ノウハウであなたの「好き」の強さを変えたりできるはずが無いのです。

ガルシアです。 モチベーションとテンションは違うのです。 あなたが、 「上げなきゃ!」「下がっちゃダメだ!」 とこれまで思ってきたものはテンションだったのです。 そして、どんなにテンションが下がっても、 「またディズニーランドに行きたい!!」 「…

⑦ライブでのテンションは下がっても「またライブに行きたい!」というモチベーションは下がらない。

ガルシアです。 昨日の続きです。 昨日は、 そもそも、モチベーションが上がらないことが問題なのではなく、 モチベーションが上がらないことを 問題にしている事こそが問題なのです。 モチベーションは意志の力で 上がったり下がったりするものではありませ…

「やらなきゃ!」と思ったらヤル気が出た!なんて人はいないのです。

ガルシアです。 昨日の記事で 本当はやりたくて始めたことなのに、 いつの間にか「やらなきゃ!」と思ってしまって、 かえってヤル気を無くしていませんか? 行動しても同じ結果は出ない、その訳。 - ワクワクで行こう♪ なんて書いて終わりにしていましたが…

モチベーションは下がらない。下がったのならそれはテンションだ。

ガルシアです。 下がったモチベーションを 無理やり上げようとしてはいけません。 あなたがモチベーションだと思っているものの正体は ただのテンションです。 モチベーションは下がらない。 下がってしまったならそれはテンションだったのです。 あなたが「…