ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

トラウマについて

⑦トラウマが解決すると、この3つのパターンのいずれかになります

ガルシアです。 昨日の記事でも書きましたが、 未来へのイメージが変わったら、 あなたからトラウマが消える、ということは、 今までもずっと、 あなたは過去の記憶に苦しめられてきたのではなく、 「ということはこれから先もずっと、 このことで悩まされる…

なぜちっとも幸せに向かっている感じがしないのか

ガルシアです。 いつも書いていることですが、 潜在意識はあなたを幸せにするためだけに 働いています。もう、これは絶対です。 「でも全然そんな気がしない」 「ちっとも幸せに向かっている気がしない」 「嫌なことばかり起きてしまう」 「苦手なことや欠点…

トラウマもブロックもブレーキもただのイメージです

ガルシアです。 トラウマでもブレーキでもブロックでも、 名前はなんでも構いませんが、 それらはすべて、 あなたの頭の中にあるイメージです。 トラウマもブロックもブレーキも、 悩みも障害もピンチもチャンスも、 あなたの頭が作り出したイメージです。 …

未来のセルフイメージは、今ここから作られる

ガルシアです。 自分のことをどう思っているのか。 自分はどんな人だと思っているのか。 自分自身に対する思い込みや決め付けはなにか。 そういった、 「私って〇〇な人」とあなたが思っていること。 それがあなたのセルフイメージです。 「わたしは長男です…

あなたにどうしても許せない人がいるのなら

ガルシアです。 あなたにどうしても許せない人がいるのなら、 もしかしたらあなたはこれまでに、 一生懸命その人を、 許そうとしてきたのかもしれません。 今まで一生懸命許そうとしてきたけれど、 それでもやっぱり許せないからこそ、 苦しんでいるのかもし…

明日のあなたは、あなたのセルフイメージに、どんな思い出や記憶や体験や体感を積み重ねたいのか

ガルシアです。 先日こんな記事を書きました。 この記事について、 翌日こんな質問もいただきました。 そのことについて、 少し違う角度から書いてみます。 短いです。 あなたの楽しかった思い出も苦しかったことも、 トラウマも、すべての記憶は過去の出来…

変わったのは過去の意味ではなく、未来に対するイメージ

ガルシアです。 昨日のブログについて、 こんな質問をいただきました。 質問をいただいたのはFBのコメントでしたが、 コメントで長々と書くわけにもいかないし、 かと言って短くしてもまた、 うまく伝わらないし、で、 ブログに書くことにしました・・・ 過…

今あなたが立っている場所が、行きたい場所までの最短地点

ガルシアです。 昨日こんな記事を書きました。 わたしたちは「なにかが自分を止めている、 足を引っ張っている」と感じた時、 その原因を過去に求めてしまいます。 過去に原因があって、 それがブレーキやブロックになって、 そのためにうまく前に進めないの…

トラウマが解決したのは「過去の出来事に対する意味づけが変わったから」ではありません

ガルシアです。 私たちが悩んでしまうのは、 今の現状に対してではありません。 あなたの身になにが起きても、 どんな目に会ったとしても、 人はそのことで、 直接悩んでいるわけではないのです。 そうは言っても、 あんなことやこんなことなど、 《実際に起…

あなたが悩んでいる場所には、悩みは存在していません

ガルシアです。 あなたが誰かに悩みを話したとします。 でも、その話の中にあなたの 《悩み》の本体は存在しません。 なんだかこのままでは 分かりにくい話になりそうなので、 具体的な例を挙げてみます。 たとえば、営業成績が上がらなくて、 毎日部長に呼…

あなたがこれからどこへ行くにしても、いつでも、今いる場所がすべてのスタートラインです。

ガルシアです。 私たちが実感として認識できるのは、 今という現在地だけです。 過去も未来も、 あなたの頭の中にだけ存在するイメージです。 現実にはそんなものはどこにもありません。 あなたの記憶の中や妄想の中だけに存在するものです。 わたしたちは《…

あらゆる手法を使ってあなたの問題を解決することは、あくまでも手段であって、目的ではありません。

ガルシアです。 世の中にはありとあらゆる ノウハウやスキルがあります。 そのほとんどの目的は あなたの《問題》を解決するためのものです。 経済や人間関係や過去のこと。 今のあなたにとっては、 その問題を解決することが、 なによりも目的なのかもしれ…

「甘え方が分かりません」「人にうまく甘えられなくて・・」どうすれば甘えられるのか

ガルシアです。 「うまく人に甘えられない」 という悩みをよく耳にします。 うまく甘えられる人と、 甘えられない人がいます。 「甘え方が分からなくて・・」 という人もいます。 本格的に書くととても長くなってしまうので、 しくみの概略だけを書いてみま…

今までのあなたの過去の経験や今の状況と、あなたの夢や目標にはなんの関係もありません

ガルシアです。 このブログではこれまでにも、 「今までのあなたの過去の経験や今の状況と、 あなたの夢や目標にはなんの関係もない」 ということをなんどか書いてきました。 なぜそう言い切れるのか、について 潜在意識の原則から詳しく書こうとすれば、 い…

その痛みがストレスのせいだとしても、だからといって、痛みを治せばストレスがなくなるわけじゃない。

ガルシアです。 先日、イメージのたとえ話として、 ストレスのことを書きましたが、 今日はちょっとひとこと。 もしも、 ストレスのせいで胃がやられたとしても、 その痛みはストレスのせいだとしても、 だからといって、 胃を治せばストレスがなくなるわけ…

あなたが今、自宅にいて、もしもハワイに行きたくなったら、まずは《自分を認める》ことから始めますか?

ガルシアです。 今のあなたは、 これまでの人生のすべてを体験してきた、あなたです。 なにを当たり前のことを、 というくらい当たり前のことです。 その経験をしてきたからこそ、 あなたは今、その場所にいるのです。 今までの体験が、 「すべて必要なもの…

《なりたい自分》になるために、潜在意識に届けるイメージは、あなたの《なりたい姿》だけでいい

ガルシアです。 昨日は東京で現在開催している 第10期DXコースの9回目の補講でした。 全11回なので、残すところあと2回です。 このあたりになると、 かなり《まとめ》の要素も入ってくるので、 これまでの内容を踏まえながら、 立体的に説明するようにしてい…

【動画】「現実は関係ない!?」

ガルシアです。 ちょっと久しぶりですが、 今日は動画をご紹介します。 いつもは3分ほどの動画ですが、 今日は5分半ほどあるので、 内容的にもかなり濃い目です。 現状と行きたい場所の関係について ダイジェストでお話しています。 行きたいお店に行こう…

「いい子でいなければいけない」という思い込みは、なぜできるのか。

ガルシアです。 今日はかなり短めです。 「いい子でいなければいけない」 という思い込みは、なぜできるのか。 本人の自覚のあるなしにかかわらず、 いい子でいなければいけない、という 思い込みを持っている方が、 とても多いと思います。 しかも、自覚が…

②あなたが解決しなければいけないと思っている、過去のトラウマは《解決すべき問題》ではありません。

ガルシアです。 昨日はこんな記事を書きましたが、 いろいろとはしょってしまったので、 説明不足なところがかなりあります。 今日はその補足を書いてみます。 短めなつもりだったのですが、 思ったよりも長くなってしまいました・・・ まだの方は、こちらを…

全51回のシリーズで書ききれなかった部分を補完したブログのご紹介:⑥

ガルシアです。 ここ一年ほどのブログの中で、 とくに気に留まったものを、抜粋してご紹介していますが、 今日は動画をご紹介します。 あまりたくさんあっても、アレなので。 ふたつだけ。 動画はほぼ毎週、新しいものをアップしています。 ぜひチャンネル登…

【動画】「トラウマは過去ではなく、未来のイメージ」

ガルシアです。 連休なので、今日も動画をお送りします。 スキマ時間にでもどうぞ♪ トラウマ、という概念は【イメージ】です。 実際にあったことではなく、 イメージに苦しめられているのです。 しかも、それは過去のイメージではなく、 未来のイメージなの…

過去は関係ない。あなたの《未来に対するイメージ》だけが、あなたの未来を作り出すんだ。

ガルシアです。 そんなに深堀りすることでもないので、 さらっと書いてみます。 そのトラウマが原因で、 その人がこれまで辛い人生を送ってきたのなら、 《そのトラウマを抱えた人》として、 今日までの出来事を受け止めて生きてきた、 ということ。 だから…

傷はもう治っている。人の記憶は、もう存在しない傷の痛みを感じさせてしまう。

ガルシアです。 トラウマ、というものに対する考え方について、 ワクワクで行こう♪では、 一般的な心理学や自己啓発や成功哲学とは、 まったく違う捉え方をしています。 トラウマは過去のイメージです。 その人の未来に対して、 本来トラウマはなんの関係も…

トラウマはあなたの未来とはなんの関係もない。

ガルシアです。 今日は、あなたが問題だと考えていること、 解決しなければいけない、と考えていることと、 あなたの未来はまったく関係が無い、という話です。 かなり短めに要点だけを書いています。 ワクワクで行こう♪では、12年前に始めた当初から、 いわ…

㊲あなたが今たとえどんな苦境にあったとしても、それはどうでもいいことなのです。

ガルシアです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 あなたの潜在意識に、あなたの「快」をともなったイメージが入ると、 私たちは現実とのギャップを埋めたくなります。 これが、あなたが目標に向かっていくときに起きているしくみであり、 なぜ、あ…

あなたの心はなにで出来ているのか。 あなたの心はこれまでなにを摂取してきたのか。

ガルシアです。 当たり前と行ってしまえば当たり前のことだけど、 ふと気付いて考えたら、確かにそうだな、と。 今日は短めに書いていますが、 いつかこの件についてはもう少し長めに書くかもしれません。 植物は土中から吸い上げた栄養で出来ています。 僕…

絶対的な原則

ガルシアです。 トラウマを開放したり、 昔の自分を慰めてみたり。 昔ちゃんと味わえなかった悲しみや苦しみを、 ちゃんと味わい尽くして開放してあげましょう。 とか。 あなたの中の小さな子供が、ちゃんと悲しんでもらいたいことを あなたに訴えているので…

それ、潜在意識にバレてます。

ガルシアです。 このことについて、 しくみや理屈から詳しく書くと、 とても長くなってしまうので、 今日は問題提起だけにとどめます。 このことについてちゃんと考えて欲しいな、と思い書いてみました。 潜在意識とは無意識のことです。 ブロックを外したり…

「治さなければ前に進めない」という思い込み

成功したいと思うのも、人間関係をなんとかしたいと思うのも、痩せたいと思うのも、誰かの役に立ちたいと思うのも、誰かを幸せにしたいと思うのも、私たちが手に入れたいと望むすべてのものは、「もっと幸せになりたい」という思いのための【手段】に過ぎな…