ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

タスクリストについて

③そんなことをしたら誰だって夢に向かう途中で気力が尽きてしまいます

ガルシアです。 先日のブログの続きを少し書いてみます。 先日から書いているように、 もしもあなたに、 どれほどの《やらなければいけないこと》 があったとしても、 それがどんなにあなたにとって、 やらなきゃいけないことだとしても、 そこには、 それを…

②タスクリストは《やらなきゃいけないことリスト》なんかじゃなくて《終わった自分になりたいリスト》です

ガルシアです。 先日の記事の補足を書いてみます。 わたしたちは毎日、 いろんなタスク(と自覚していないものも含めて)を、 数えきれないほど処理していますが、 ほとんどの場合、それらは 《やらなければいけない》 《仕事だからしかたがない》 ことにな…

①たとえどんな事情があろうとも「しょうがないからやっている」ことなんてありません

ガルシアです。 このブログでも何度も書いていますが、 わたしたちの人生に、 「やらなきゃいけないから、 しかたがなくやっている」 ことなんてありません。 「いや、誰だっていっぱいあるでしょ」 と思うかもしれませんが、 そんなものは、ひとつもありま…

⑦わたしたちは誰でも「やらなきゃ!」と思うと、モチベーションが下がるようにできています

ガルシアです。 前回の記事で《やらなければいけないこと》 というものは存在しない、 ということについて書いてみました。 わたしたちは 《なりたくない自分》になることを避け、 《なりたい自分》になりに行っているだけだ、と。 本来なら《なりたい自分》…

自分で決めたタスクをやりたくなくなってしまう理由

ガルシアです。 ほんとはそうなりたくて、 好きで始めたことでも、 あなたがそれをMUST、 つまり《やらなければいけないこと》 にしてしまったら、 あなたのヤル気は一気に下がってしまいます。 「なりたい自分になるためには、 やるべきことをやらなければ…

あなたがその項目をタスクリストに書き込んだのは「それが終わった未来を手に入れたい」とあなたが望んだから

ガルシアです。 昨日の記事の続きのような内容ですが、 今日はタスクリストについて書いてみます。 昨日の記事はこちらから タスクリストというのは、 ほとんどの方にとっては、 《やらなければいけないことリスト》 になっていると思います。 ToDoリストと…