ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

タスクリストについて

自分で決めたタスクをやりたくなくなってしまう理由

ガルシアです。 ほんとはそうなりたくて、 好きで始めたことでも、 あなたがそれをMUST、 つまり《やらなければいけないこと》 にしてしまったら、 あなたのヤル気は一気に下がってしまいます。 「なりたい自分になるためには、 やるべきことをやらなければ…

あなたがその項目をタスクリストに書き込んだのは「それが終わった未来を手に入れたい」とあなたが望んだから

ガルシアです。 昨日の記事の続きのような内容ですが、 今日はタスクリストについて書いてみます。 昨日の記事はこちらから タスクリストというのは、 ほとんどの方にとっては、 《やらなければいけないことリスト》 になっていると思います。 ToDoリストと…