ガルシアです。 今日はすごくシンプルで、それでいて、 すべての根本となる原則を書いてみます。 「ついネガティブなイメージをしてしまいます」 「どうすれば落ち込まなくなりますか」 「ダメだと分かっていてもついやってしまいます」 「やらなきゃいけな…