感じたことを認めよう、ではなく、認めることが大切、でもなく、認めましょう、でもなく、認められるのが良いとか、認められない私が悪いとかでもなく、感情を味わえるかどうか、でもなく、それが出来るか出来ないか、でもなく、そこには快か不快かがあるだ…