ガルシアです。
いただいた質問もこれで最後です。
これまでの質問はこちら。
本日の質問はこちらです。
＞怒りあらわな人が目の前に現れたときに心掛けていることはどんなことですか？
詳しいしくみについては、
こちらを読んでいただきたいのですが、
結論から言うと、
「怒ってるなぁ」と思うだけです。
もちろん自分の身に
危険が迫っているような状況なら、
それを避ける方法を考えながら、です。
自分の身に危険が迫っているような状況なら、
そんな悠長なことは言ってられません、
ではありません。
そんな悠長なことは言ってられません、
と考えている時点で、
感情の主導権を相手に奪われています。
観察することは、
相手が怒っていても、
友好的な関係でも、
状況を冷静に把握するためには、
とても大切なことです。
観察は傾聴とは違います。
単純に目の前の相手のことを、
ちゃんと、しっかりと見る、
ということです。
今どうなっているのか、
これからどうなりそうなのか。
それは観察しているからこそ、
感情の主導権を相手に握られていないからこそ、
相手に感情を揺さぶられていないからこそ、
冷静に状況を判断し、
いろんな情報を手に入れることができるのです。
その相手ともっと仲良くなりたいのか、
それともどうでもいい相手なのか。
《あなた自身》がどうなりたいのか、によって、
相手に対する態度は当然変わります。
同じ情報を得ていても、
あなたの好みによって、
未来への選択は変わります。
相手が怒っている時も笑っている時も、
こちらの対応は同じです。
ちゃんと見てあげる。
観察することで、
より詳細な情報を手に入れることができ、
判断の精度とスピードが上がります。
だから《怒りあらわな人》が
目の前に現れた時だけ、
特別に心掛けていることはありません。
そうでは無い普段の場合と、
基本的に対応は同じです。
どうすれば出来るのか、
なぜ効果があるのか、
そこにどんなしくみがあるのか。
上の記事はそのあたりを
詳細に説明しています。
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