あなたが今、
どうしても気になってしまうことや
嫌だなぁ・・・と思っていることを
ゼロにすることなんてできないけれど、
なりたい自分や、
あなたがワクワクすることを
いつも思ってイメージしていれば、
あなたのセルフイメージは
「いつもワクワクすることを考えている人」
になっていく。
そのうちに、
あなたも気がつかないうちに、
嫌だなぁ・・と感じる時と
楽しいな♪と感じる時の
割合が変化していく。
きっとそんなこと忘れたころに、
変わっていることに気づく。
なりたい自分と気になっていること。
あなたはどちらをイメージしている時間のほうが多いのか。
その時間配分の変化が、
あなたの自我を、
今この瞬間も変化させていく。
大切なことは、
意図的にテクニックで
セルフイメージを変えようとすることではなく、
どうすればいつの間にか
セルフイメージが変わっていくのか、
について深く知り、理解すること。
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