ガルシアです。
今日は、
なぜ自分に自信が持てないのか、
について書いてみます。
詳しくしくみを説明するよりも、
《考える》ということについて、
みなさんのヒントになれば。
「もっと自信を持たなきゃ、と思えば思うほど、
自分の自信のなさが嫌になってしまいます」
「どうすれば自信が持てるようになりますか?」
そういうご相談をよくいただきます。
そもそもなぜ「自信を持たなければいけない」
と思ってしまったのでしょうか。
自信を持ったほうが「よさそう」だから?
自信があるほうが、
なにかとうまくいきそうだから?
それならば「持たなければいけない」
ではなく、
「持ちたいなぁ」
「持てたらいいなぁ」と思った、
ということです。
今の自分に自信が無いからこそ、
「自信を持ちたい」と願ってしまいます。
でも、その「もっと自信を持たなきゃ」
という思いこそが、
自分の自信のなさに、
あなたの関心を集中させてしまいます。
「自信を持とう」
「自信を持たなきゃ!」
という願いがあるからこそ、
かえって、いつも
「自分に自信があるかどうか」
が気になってしまいます。
大切なことは、
「どうなりたくないのか」
「どんな自分が嫌なのか」ではなく、
「どうなりたいのか」
「どんな自分が好きなのか」です。
自信がない自分が嫌いだからこそ、
自信を持ちたいと願う気持ちは分かりますが、
それならなおのこと、
「もしも自分が自信を持ったとしたら、
どんな感じなのか」
をイメージして、
そこに集中する以外にないのです。
今のあなたに自信があるかどうかなんて、
潜在意識にとってはどうでもいいことなのです。
それよりも、
あなたにとって自信がある、とは
どんな状態なのかをイメージして、
「もしも、自分がそうなったら
どんな感じがするのかなぁ」
さえイメージしていれば、
そのイメージはちゃんと
あなたの潜在意識に届けられています。
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