ガルシアです。
心の方程式というのは、
あなたが幸せになるために、
一生使えるようなものだと思います。
なにかのノウハウやスキルを身につけて、
常に今の欠点を補っていくようなものではなく、
自分を好きになるためや、
今の自分をまるごと認めるためのノウハウでもなく、
あなたがスッキリと憧れの自分へ、
いつの間にか向かって行けるように。
そのためにぜひ知っておきたい、
《心のしくみ》をお話ししています。
心の方程式、とは、
あなたの心の中のしくみを
言葉で【説明】しようとする試みです。
なにか悩みがある、
モヤモヤする、
なぜだか不安になる、
どちらにするのか決められない、
どうすればいいのか分からない、
そういった、あなたの悩みは、
「なぜそうなるのかが分からない」
「なぜそこで引っかかるのかが分からない」
というのが主な原因です。
なぜそんな悩みが発生してしまうのか、
どこがモヤモヤしているのか、
そういったことが、
《あなた自身の言葉で》
説明できないことが主な原因です。
なぜそうなっているのか。
自分の心の中では何が起きているのか。
それらをあなた自身の言葉で、
明確に表現することができたら、
きっとそのモヤモヤは
消えてなくなってしまいます。
悩みというのは、ほとんどの場合、
明確な答えが見つからないから
悩んでしまうのではありません。
今、悩んでいることが、
いったいどういうことなのか、
なにとなにで悩んでいるのか、
その悩みを発生させている原因はなんなのか、
そういったことが《あなた自身の言葉で》
明確になっていないからこそ、
悩んでしまうのです。
あなたの悩みの《しくみと構造》を、
明確に言葉で表現することができたら、
「そうか!そことそこで悩んでいたのか!」
ということが分かったら、
じつは悩みのほとんどは無くなってしまいます。
心の方程式、とは、
あなたの悩みのすべてを、
あなたの心のしくみのすべてを、
言葉で表現し尽くしてしまおうという、
試みなのです。
自分の中でなにが起きているのか。
なぜそんなモヤモヤが起きてしまうのか。
その原因としくみと構造が分かったら、
あなたはもっとスッキリとした
毎日を送れるようになるに、
違いないのです。
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