ガルシアです。
「これが出来ない自分はダメだ」
「そうなってはいけない」
「出来ないのは自分が悪いのだ」
という思い込みがあると、
それがあなたの悩みになってしまいます。
そういう思い込みがあると、
「なぜできないんだろう」
「なぜうまくいかないんだろう」
「どうすればいいんだろう」
という悩みが発生してしまいます。
「きっとほかの人は出来ているに違いない」
という思い込みがあると、
《出来ない自分》に対して
悩んでしまいます。
でも。
「できないのが当たり前」
「よく考えたら、ほかの人も出来ないはずだ」
「そもそもそんなこと出来るはずがない」
「人として普通はそうなってしまうはずだ」
という《心のしくみ》が分かったら
そこは悩まなくてもいい、
ということが分かります。
そして、悩みは発生しなくなります。
人は「これが悩みの原因だ」
「これを解決しなければいけない」
と思っているところが、
じつは原因ではない、ということがよくあります。
「そうなってしまってはいけない」
「そうなってしまうのは自分が悪いのだ」
「やり方が間違っているのだ」
「根気が無いからだ」
「決断が足りないのだ」
「言われたとおりにできないのは
自分の能力が足りないせいだ」
もしもあなたの悩みが、
そんな思いから発生しているのなら、
そこは悩まなくてもいい部分である可能性が大です。
「よく考えてみたら、
そうなってしまうのは
人として当たり前のことだ」
「心のしくみから考えたら、
そりゃそうなるよな」
ということが理解出来たら、
そこは悩みでは無くなるはずです。
そして、悩みが発生しなくなるはずです。
心のしくみと方程式が分かったら、
最初から悩む必要なんて
無かったんだと分かります。
なぜあなたが今までうまくいかなかったのか。
その理由と原因としくみが分かれば、
これからどうすれば、
うまくいくのかが分かります。
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